作者：凯瑟琳
链接：https://www.zhihu.com/question/342510020/answer/803480142
来源：知乎
著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。
犯的最大的错误是，对孩子发出的“求救信号”不够重视。
2012年首都机场，我焦急地等着在美国留学一年回来的女儿。
“妈妈”随着熟悉的声音，我愣住。一个瘦瘦的修长的姑娘向我走来。
“啊，你怎么瘦成这样？！” 我又惊又喜。
还记得一年前机场送别时，刚满18岁的女儿坚定地走进安检的大门，毫无迟疑地奔向她热切向往的未来，她自己选择的路，走得头也不回。
那个时候的她，胖胖的，脸上也是婴儿肥。冰箱里要是有块奶酪蛋糕，她基本上一天都在惦记，魂不守舍。女儿高中时算得上阳光开朗，周五放学回家总是有说不完的班级里的新鲜事儿。
可现在，留学一年后放假回来，竟然瘦成仙（女），我心情复杂地想可见美国吃得实在不行，一边想也好女孩子瘦了漂亮。放假回家帮她好好补补。
当我早晨准备了红枣小米粥和各式主食时，她已经在啃微波炉加热的冻黑糯玉米。一连几天如此，炒菜基本不放油盐，难以下咽。我说这是干嘛，她说这样健康。
自认不是贤慧老母亲的我，虽然不擅长调养身体，煮食营养配方，但也觉得这样吃法胃不会舒服。
后来她说她有进食障碍症。我当时的反应是：What???!!!
在接下来的两年中，她一直处于这个进食混乱的状态中。信号一直都在发出来。
但我不理解，或者理解为作，或者不好好吃饭，也没怎么当回事。女儿也无法跟我说，只能自己消化和对抗这种痛苦而孤独的状态。经常白天不怎么吃饭，晚上学习很晚又特别饿，有时候实在忍不住就抱着一种食物狂吃，然后在犯罪感的心理作用下，再想办法吐出来。
进食障碍是一种严重的、致命的疾病
进食障碍（Eating disorders）是所有精神疾病中，死亡率最高的一种。仅仅在美国，就有2400万——所有年龄段的、男人和女人，罹患这种疾病。
不良的身体形象毫无疑问是造成进食障碍的一个因素，但并不是唯一的因素。许多进食障碍患者同时存在抑郁、焦虑甚至强迫症的问题。不吃、催吐、暴食都是患者习得的不良的应对压力的方式。进食障碍不仅是一种减肥的极端手段，而是一种可以诊断、可以治疗的精神疾病。
直到某一天（大约两年以后），当我认识到这是一种严重的精神上的疾病时，赶紧满床找手机（跟女儿唯一的联系方式）。
幸运地是，那个时候女儿的症状已经有所缓解。但她说克服得很辛苦很辛苦，在没有妈妈理解的情况下，经常感到无力和绝望，基本上徘徊在进食障碍症和抑郁症边缘。
那一刻我特别难过。
才意识到原来我犯了一个巨大的错误，险些失去了女儿。
对她释放出来的“求救信号”：吃不好，不敢吃，有时候吃很多，睡眠不好，掉头发......没有重视，只是认为上学谁不吃点苦。以致于女儿除了疾病本身以外，还要再加一层因家长不理解的痛苦。
问题是我本来可以做到。本来我可以通过查资料和咨询专家早早了解这个病，在女儿最需要支持和帮助的时候，给她一个可以依靠的肩膀。最起码在她晚上睡不着觉的时候，不再简单地只是说：别乱想早点睡。
其实，孩子在成长过程中遇到什么问题，他们都会发出求救信号，比如：在幼儿园和学校被欺负的时候，他可能会问一些“奇怪”的问题。比如在他们受到伤害的时候也是，回到家他们一定表示得和平常不太一样，总有些“信号”释放出来。作为家长，再怎么散养都没有关系，但一定要细心观察孩子的状态，是不是表现出特别的焦虑等。
这件事可以说是我在教育孩子认知上的一个分水岭。从那以后，我会格处重视女儿的“动态”及其所表达的真正“信号”是什么。
所以，当女儿大三的时候，忽然说她不想读书了，我二话没说，说要不先gap一年。有了我基本的态度后，她跟我多次聊她当下申请学校的焦虑和继续学习的压力后，我站在妈妈的角度帮她分析。虽然最终女儿还是完成了学业，但她不再感觉到来自家长的压力以后，开心了很多，学业上也取得不错的成绩。在得到妈妈的支持后，毕业后先去工作了一年，然后果断辞职，集中精力备考法学院申请，并成功申请到美国最好的法学院之一。
在孩子成长这个漫长的过程中，总会遇到这样那样的问题，因为孩子的性格差异和家长的态度，有时候他们未必愿意与家长分享。尤其是当家长摆出一副“这有什么啊”的态度时，孩子会越来越不愿意和家长说了，何况还有些是孩子的秘密。
当家长的一定不能忽视有些重要的“求救信号”，错过了很可能造成无法弥补的伤害和遗憾。
家长要细心观察孩子的情绪变化，行为举止方面的变化，有时候还可以通过和孩子的老师同学其它父母等多聊聊，看孩子是不是遇到了麻烦或者问题。当孩子有了某种问题或者焦虑时，一定会有“信号”发出来的。只有细心观察，体察孩子的处境，理解孩子的需求，家长才能真正理解孩子行为背后的原因，也才可能对症找原因，进而提供有力的支持。
妈妈能做的就是让孩子有安全感，信任家长，信任这个世界。
