20210422
台上一分钟，台下十年功。今天的第三堂声音课，让我深深的体会到了这一点。
上节课流汗，这节课流泪，当然这眼泪是笑出来的。
老师强调发声首先要有一个好的状态。今天练声中也强烈感受到了，如果声音状态不到位，无论情感多么丰沛，声音也总是难以传情达意。
一直在声音代言人的群里练声，每天会有不同的文章，面对不同的文章意境和情感，在这个表达过程里边，有的时候就感觉声音达不到自己想要的状态。脑子里边想象得很好，内在情感也感觉到位了，可是声音里就是充满不一样的内容，和内在情感总有一段距离。
面对这种情况，自己其实有过反思，包括气息和情感，但是从未想过声音状态。就像今天我们练习的中国诗词大会的闭幕词，情感十分丰沛，但是交流感和声音状态不能尽如己意，达不到思考中的理想状态。
今天明白了，是自己身心状态没有到位。
过去半年的时间在家里边照顾老妈妈，然后感觉能量被封锁在疲累状态里了，非常感谢宇彤老师，今天这堂课把我的能量状态给调动起来了，当我能够笑出泪的那一刻，我突然意识到，我已经忽略了日子里的欢乐。
记得当初报名这堂课的时候，我就是提升能量状态，今天我的目标实现了！最重要，最重要的是，我要记住在我们的生活里有360度的体验，一定一定不要陷入一种体验！当下生活，当下去体验所存在的环境，所接触的人，所处理的事！看到内在小孩，让声音把内在传递。
感谢老师，感谢同学们！
