0503-2017

2017年5月3日 星期三 晴

【早起】4点30分。

【学习】

1.通读《易经》比卦第八-谦卦第十五（第12遍）。

【养生】

1.食疗：姜枣桂圆汤。

2.锻炼：

（1）跪坐1小时。

【日记】 无

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