每天给自己一个希望,不为明天而烦恼
不为昨天而叹息,只为今天更美好
关于假期
放暑假的时间已经过去了十几天,感觉过着还蛮快的。本来是想在赣州或者于都这边找一份兼职的,可惜却没有时时有行动,我是想在家待几天过去看看,可心里却总是有一种声音告诉我,现在都那么久了,那里还需要暑假工呢,所以后面我就放弃去找了,选择留在家里,也有朋友找过,但是不什么靠谱,我不是说朋友不靠谱,我说的是那份工作不靠谱。这还是我一个初中朋友告诉我的,她的同学去过,所以就提醒一下我,还跟我说一些很多很多的话,让我觉着很有温暖的,谢谢我的朋友。有些朋友很久不联系,不代表感情就变淡了,嗯,我相信。哎,这个暑假笃定要在家里面过了。
关于阅读
今天五点五十就醒来了,我的生命钟还是蛮准时的嘛,早起的我并没有立马起来,而是拿起手机看看消息什么的,忽然想起,我已经有一个星期多没有好好地看过书了,我想起前两天在微信读书公众号看到一位网友写的书评,就冲着书评,我在微信读书app中的书城搜索一本名叫《微习惯》,读完这本书,已经到六点四十八分了,算算已经读了快到一个小时多的时间了。很多人都想养成良好习惯,但总是三天打鱼、两天晒网。读完这本书后,我在思考,为什么要养成一个习惯了呢?这本书告诉我,习惯是一种不断重复的行为,是每天都在重复的行为。这种每天重复叠加起来,会让你有脱胎换骨的改变。就像你每天起来做的一下小事,这个就是你平常习惯了的一些事情,甚至很难发现。每次当我说,我要每天起来跑个三公里,可我坚持了一个星期后,就放弃了,没有在跑了,就像我之前说的一样,总是三天打鱼,两天晒网,在心面说,不行,太累了,心里面的声音告诉我,我不行。就否定了我自己,我对这事儿基本没啥动力,是我消耗了一点意志力和习惯保持了这个行为的发生。在这本书中,我读到当你的想法或者目标太高时,你不妨做一个减法,把想法减到一两个,把一些大的目标降低一点,让你在不知不觉中就把你今天所要的事干完了。比如说,锻炼30分钟,我想能够安安心心地在这三十分钟锻炼我觉着不是很有可能,对于我来说,但你把目标降低为做一个俯卧撑就简单多了,但你做完一个俯卧撑的时候,心里面说,哎,也不难了嘛,于是就接着再再做一个,持续这样的想法,你会发现,你已经不知不觉中完成了那个要锻炼半个小时的目标了。这个书中的例子个启示了我,我之前就是想法太多了,想法太多,却没有有很多的实际的行动去验证它,所以在以后,我会慢慢地给自己做一个减法,慢慢地从迷漫中抽离出来。