连续两周的高强度学习，今天真的绷不住了，出现了厌学状态
而这周末的原定计划，又有5只青蛙，还未完成
参加直播学习
看书+笔记
听书+笔记
周检视
月度检视
看书笔记和月度检视，都是准备第一次做，让不爱看书的我，一下压力山大，不晓得笔记要如何写……，焦虑，完美主义又犯了，怎么办？
哈哈，我决定放过自己！
先和朋友聊会天，等情绪缓和了再说
解决方案:
1.先挑一只最小的青蛙 入手，听书笔记（完成）
2.清单系统实操，只要会操作就ok了，不做笔记了，抓大放小
3.看书笔记，不求完美，只要完成50字就ok
4.月度检视可推迟
5.完成周检视
哈哈，有时真的要学会适度的放过自己，不为难自己，退而求其次未必不好。
多去关注自己的感受，哄哄自己内在那个宝宝。先完成，再完美！
