一个人也要坚持啊！


周二小赖学校有活动，到学校支援去了。没去练瑜伽。五一假期最后一天上班，群里老师迟迟没发通知，今天小L没来，可我还是想去。于是主动在群里问了老师，得到肯定答复，就开开心心去了。

五一假期回来第一天，正好是周二，老师在群里提醒今天有瑜伽课。尽管爬山小腿还有些疼，小L昨晚没睡好，决定不去了。我想想快一周没练了，还是去吧。


今天练瑜伽，惊奇地发现，很多动作自己做起来不再撕牙咧嘴了。感觉最明显的是，经常疼的颈椎肩膀，上完课后都觉得非常松弛，关节完全被打开了。太好啦！果然坚持就会有收获！继续加油吧！

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