现代人尤其是年轻人，压力大，工作家庭负担重，常常出现疲劳、头痛、视力减退等症状，按照大夫的说法，都属于亚健康状况，若用长远观念来说，这些毛病都不可小觑，因为大家知道，小洞不补，大洞难堵的道理。
最近因为比较忙碌，所承当的工作以及一些必须要做的家务活，堆砌在一起时，就会感到有些力不从心，也许是因为自己计划性差，时间管理不科学，主次分的不明晰；也许是长大了几岁年龄，精力减弱的自然规律不可抗拒，还可能体育锻炼打鱼晒网的没有好好坚持，不论什么原因，直接后果就是有时候会头晕眼花，颈椎酸痛，甚至失眠多梦，前一阵春眠不觉醒的无忧，也被身体小恙的抗议打败，这样下去，健康向疾病投降缴械是迟早的事情。
诸如此类的毛病，自己也知道罪魁祸首是忙，是累，可又没有更好的办法长出三头六臂或有条件彻休个半月二十天的，无奈，先打电话求助一熟识的中医大夫，他的建议不出所料：“适当休息，调整饮食，加强锻炼，放松心情，如若做不到，可以到诊所来几趟，给你开上一两个疗程中药，辅以拔罐、按摩、针灸治疗，不敢说彻底病除，缓解绝对没有问题。”他还没说完，我就忍不住笑了：“这道理我也懂，就是没时间那么慢条斯理的调整才请教您呢。”
听我这么说他也笑了，说：“你这人我还不了解，我们在医院一起工作时就知道你性子急，忙起来不管不顾的，完全不把自己当回事，现在既然知道不那么年轻了，扛不住病很正常。”“好吧，你就别卖关子了，赶紧告诉我怎么能缓解一下，等到放假有时间了，再到你诊所好好调理。”（退了自己开诊所）
这大夫看我不可能马上就去他那里治疗，无奈鉴于曾经的熟识关系，建议我先在家有空时按摩几个穴位，起个缓解作用，解决当务之急。
像我这样一个对医术没有更多了解的人，大夫虽然苦口婆心地告诉了我几个穴位，估计自己做起来也不是件容易的事情，但又没有更好的选择，鱼和熊掌不可兼得的道理我懂。
他介绍有百会、风池、大椎几个好找又不容易出偏差还对症的穴位，让我自己试试，好吧，还能说啥，这也叫做被逼无奈吧。没有时间，又不想跑腿，还不愿意熬吃中药，接受大夫的建议也算是权宜之计了。
我没有那么聪明灵性，听了以后就又请教了度娘，不厌其烦地搜文搜图，反反复复找位置，体会感觉，这大概也有近一个月的功夫了，基本了解了他说的几个穴位和按摩手法，我但凡能抽出一点点时间，就睡觉前和早晨起床后都挨个按一遍，感觉好像有所缓解，先自我欣喜安慰一下。
还真有点佩服那位大夫了，这样说完全是个人粗浅体验，不用熬药、不用请别人扎针，更重要的是不要占用大块时间，早晚自己抽十来分钟时间按按，能缓解身体不适部位的疼痛疲劳，就弥陀佛了。
我这个人也了解自己，就怕坚持不了，有点好转容易懈怠，队友自告奋勇要帮我，被我拒了，说老实话，我怕疼，只有自己掌握力度才能感觉合适，手劲大了又害怕受不了，人家还戏谑了一句：“那就爱莫能助了。”我回他：“别得便宜还买乖。”
哈哈！生活可能就是这样喜怒哀乐、五味杂陈，阴晴圆缺轮着来吧！
