1、懂得夸自己是一种享受
2、邀请大家一起来头脑风暴一下，我们都用了哪些鼓励方式呢？可以是你自己用的，也可以是看到的其他群成员的鼓励方式。
鼓励方式大接龙：
1.眼神上的肯定
2.拥抱
3.爱的语言，我看到你——
4.共情
5.特殊时光
6.忍耐
7.认同感受
8.积极暂停
9.一念之转
10.角色扮演（重现冲突场景，每一步都说出感受）
11.不♂️评判，接纳
12.表达感谢
13.改变头脑的故事结构（想法），进而改变感受（情绪），最后是行为上的改变。
14.面对自己的内在小孩
15.对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！通过零极限来清理
16.蹲下来，注视眼睛
17.同在，保持连接
18.创造好的感觉
19.承认自己的不足
20.状态的稳定
21.可以尝试看看
22.信任
23.写鼓励小便签
24.惊喜鼓励小视频
25.宝贝成长日记
26、趴在耳边轻轻说话
三、鼓励女儿有情绪表达出来，和老公的特殊时光，向妈妈表达感谢，生活简单而美好！
四、孩子会犯错误，做错事，这很正常。假如我们抱着批评的态度，就会无意中将好行为中偶然发生的错误单独拎出来，放大了错误的严重性，反而渐渐给孩子培养出永久性的缺点。
五、妈妈今天看到你和思琦争吵的时候，有说你自己内心的感受，还知道要冷静，会学着处理自己的情绪了。你很棒[强]拥抱，亲吻 。女儿被鼓励之后，非常认真的和我讲解了她的创作
