＃樊登读书·听书打卡 D6＃
阅读时间：2010.07.07
阅读书目：《扫除道》
本书作者：键山秀三郎
阅读笔记：
“百术不如一清”，踏踏实实做好清洁这件事，能让我们变得谦虚，能把用心做事的习惯延伸到工作和生活的其他方面，还能磨砺心性，创造和收获平凡生活中不起眼的感恩与感动。
《心流》一书中说，你的幸福并不取决于你做什么，是取决于你做这件事的方式。《正念的奇迹》也教会我们全然的活在当下。那就拿扫除这件事来说，如果用保持正念的方法，专注扫除的过程，享受当下那一刻，那便能体验到扫除带给我们的乐趣，也能享受扫除后清爽怡人的空间带来的愉悦和幸福。
曾经特别讨厌打扫卫生，总是等到不得不打扫的时候才去动手。后来接触了收纳整理方面的课程，接触断舍离，接触能量管理，才慢慢的意识到整理居住的空间，其实也是整理自己内心的世界，也是一种很好的能量补给。现在的我大多数时候可以做到主动打扫，不抱怨，不推诿，心里的不平衡少了，幸福感也就上来了，真是难得的进步。
关于提升幸福感知的能力，特别喜欢书里这两段话，摘抄下来：
“其实，我想说的是，总是心怀不平不满的人，绝对无法获得幸福，要获得幸福生活，必须肯定现状，充分利用现有条件才行。也就是说，与其老想着自己还缺什么，不如多想想自己都拥有什么？与其寻找不能做的借口，不如多想想自己现在能干些什么？
有了这样的思想境界，我们就能成为具有丰富感受性的人，就能感恩细小的事物。一个不能感恩细小事物的人，往往会人为地放大小的痛苦和烦恼。反过来，能够感恩细小事物的人，却可以人为地缩小大的痛苦和烦恼。所以，我们的基本心态应该是对自己身边发生的事抱定绝对肯定，绝对必然和绝对最好的观念。”
关于凡事彻底，书中说要做到三件事：首先，任何事做到无微不至；其次，毫不犹豫地坚持自己的主义和行动；最后，充分发挥一切资源的作用。
这本书让我更加确信扫除的益处，不论是个人修炼还是团体建设，都可以从这里入手。如果能像清扫我们的心灵一样，清扫我们周围的环境，如果能对别人多一些体谅情怀，尽量不给或者少给别人添麻烦，那我们所经验的世界将会变得更加美好。
