最近跟小区的一位妈妈聊天，她跟我抱怨说：她家的小孩一岁半了，特别挑食，感觉什么都不爱吃，每天最头疼的就是吃饭这件事了，怎么劝，怎么喂，宝宝都是一副无所谓的样子，甚至从来没有看到过宝宝大口大口的吃饭。
其实，很多妈妈都会遇到这个问题，那么主要原因有哪些呢，瓜妈总结了以下几个原因：
1、大人只买自己爱吃的东西
没错，我们在抱怨孩子挑食的时候，有没有想过是不是我们做了宝宝不爱吃的东西呢。瓜瓜小的时候，奶奶经常做蚝烙，说是补锌，对小孩子身体好。瓜瓜第一次只试了一小口就吐出来了，继续吃别的。奶奶就开始批评瓜瓜：太挑食了，这样长不高的。后来我发现，瓜瓜也不吃吃棉花糖，甚至连很多小朋友很喜欢的QQ糖他都不爱吃。然后，我突然明白了，瓜瓜是根本就不喜欢这一类软绵绵的食物的口感。而我们大人喜欢吃，而且认为它有营养就给小孩子吃，孩子不吃还被我们批评挑食，所以，有时候孩子挑食，根本原因是我们做了自己爱吃而孩子不喜欢的东西。
2、孩子处于发育期
孩子的各种动作，包括触觉、味觉、嗅觉等也是在慢慢发育的，在孩子的味觉没有完全发育成熟的时候，会对有一些味道产生排斥或者偏爱，而且每个小朋友产生排斥或偏爱的味道也不一样。比方说，瓜瓜不喜欢吃芝士鱼肠，但是朋友家的宝宝却酷爱芝士味道的鱼肠，所以，如果宝宝们对某种食物偏爱，或者不喜欢某种食物的时候，不要再批评宝宝了，宝宝还在生长发育期呢，宝宝的身体会帮助宝宝选择他们喜欢的食物。
3、零食太多
现在经济条件好了，很多家庭都会给小孩子买很多零食，美其名曰是用来补充维生素的，或者是补钙的，等等，总之各种明目的补。结果会有什么样的后果呢？一会儿给宝宝吃这个补一下，一会儿给宝宝吃那个补一下，宝宝的胃本来就小，这下好了，还没吃饭呢，肚子已经吃了八分饱了，你说宝宝吃饭的时候能不挑食吗？朋友就曾经跟我抱怨过，奶奶说吃海苔可以补碘，吃鱼肠可以补充DHA，结果宝宝每天的主食已经变成了零食了，吃正餐的时候自然就吃不下了。所以妈妈们在喂养的时候，只要保证一日三餐正常饮食，配合新鲜的瓜果蔬菜，宝宝是不会缺营养的。
4、缺乏运动
宝宝们挑食还有一个很重要的原因就是肚子不饿。肚子不饿有可能是宝宝刚吃了东西，也有可能是两餐之间的时间太短。如果两餐之间的时间太短怎么办呢？那就只能让宝宝通过运动来增强消化了。吃完饭休息一下，就可以带宝宝出去跟小朋友们一起玩，一起打打闹闹，踩踩单车，玩玩滑滑梯，充分消耗宝宝的能量，到了吃饭的时候，保证宝宝吃得比谁都香。
所以，亲爱的妈妈们别再抱怨孩子挑食了，找到原因，对症下药才是关键。要知道，孩子正处于发育期，不喜欢一些食物是正常的，而且也不能给孩子吃太多零食，如果能让孩子适当的做些运动来消耗能量就更好了。
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我是瓜妈育儿，专注亲子阅读，正面管教。让我们一起努力，遇见更好的宝宝，遇见更好的自己！
