感知能力是一个人最基本的能力，也是一个人一生中最重要的能力。因为它真的很重要，所以我们来好好打磨一下这个概念。
什么是感知？
感，感就是利用我们的感官，对外部世界的一种感觉。主要有视觉，听觉，味觉，嗅觉，触觉，第六感等，它是我们对外界反应的六种输入通道。这里的感觉还分为两种，一种是直接肉眼能够发现的，而另一种是必须借助于外力或者工具来达成的。这个世界上有一些东西是显性的，而另外一些是隐性的。显性的通常比较容易感觉到，而隐性有的需要多个通道感官一起或者借助工具来察觉。
知是头脑对外部事物的一种整体认识。它是对不同感觉通道上的信息进行综合加工的一种结果。一个人的经验或元认知能力对这种加工的结果有直接的影响，它们类似于一个阀门，直接决定着认识事物的正确性，完整性。经验是对的或者元认知能力强的，阀门的通道就开得大一点，对事物的了解就更全面一点。如果经验是不对的或者元认知能力弱，阀门的通道就会开得小一点，对事物的认识就会狭隘一点。
如果说感觉是起点，是局部，是基础，那知觉就是过程，就是整体，就是深入。提高感知的能力，就是要尽可能的多通道的去了解事物本身，尽可能从系统的角度去了解事物本身，尽可能用正确的经验，或者理性的思维去了解事物本身。
在上面，我们谈到阀门的时候，用了一个或字来区分经验和元认知能力。因为经验和元认知能力是我们决策的两种手段。在卡尼曼的《思考快与慢》一书中，作者也提到了人类系统1和系统2的概念。系统1是一个自主的系统，主要依靠直觉和经验来做判断。系统2是费脑力的系统，它依赖理性思考。在系统1遇到麻烦的时候，系统2就会出面解决。
我思故我在
我思故我在，这是西方哲学先驱笛卡尔提出来的，它是整个笛卡尔哲学体系的基石，也是笛卡尔进行理性思考的第一原则。
笛卡尔在进行普遍怀疑的基础上发现了，第一个最确切的，再无可怀疑的命题就是我思故我在。笛卡尔说："我可以怀疑我的身体是否存在，我可以怀疑我所在的世界是否存在，我可以怀疑我所在的底线是否存在，甚至我可以怀疑上帝是否真的存在，但唯独我不能怀疑的是我自己的存在，否则怀疑就没有任何的意义。"在思考的时候，我们有意识或直觉，记住这种意识或者直觉，我们能理会到自己是在思考。
对每个人而言，触发自己思考，认真的感知自己的存在，感觉自己思考的过程，感知自己每天的行动，感知自己生命的意义，非常必要，也非常有价值。我自己过去在这一方面做得不是很好，所以我直接把微信名改成了我思故我在，以此砥砺自己，不断的去深入思考，更好的感知自己。
反思
对于个人而言，怎么样来增强我们的自我感知能力呢？反思，对！要增强自己的反思力。
什么是反思？
反思是个人自我觉醒，自我感知的一件有利武器。那什么是反思呢？我理解的反思包括两个维度：
第一，对事物直接的思考。比如，对原有的认识的一种思考，对当前的问题和行动的一种思考。
第二，对事物间接的思考。比如对于自己思考的过程进行再度思考，或者说是元思考。其实无论是直接还是间接思考，都是自我感知的一部分，只不过一种是局部的，而另一种是系统的，整体的。
如何有效反思？
第一，明确反思的目的，生产出自己的原则方法。事情是做不完的，我们要重视的是过程，重视的是从失败中反思后获得的反馈，重视的是如何找到适合自己的做事原则和方法。反思的最主要目的就是去找到那种适合自己的做事框架，结构，然后不断地去使用它，去迭代它，去完善它。
第二，在反思中学会对标。我曾经提出过一个叫SWT的原则。S代表start，W代表way,T代表termination。我们要感知到我们自己的起点在哪里？要去哪里？现在的位置又在哪里？在张萌的《人生效率手册》一书中，她提到七个人物法，就是选出你一生中最想成为的七个人，然后列出三项你最想习得的硬本领，作为自己的年度目标。她在不同的阶段，对标不同的人，习得不同的硬本领。比如在一年以内，对标谁，超越谁。在五年以内，去对标谁，10年之内又会是谁，一生也有一个最终对标的榜样。的确，在每个人的一生中，定位能力，目标管理能力都是非常重要，这种能力也需要我们在不断的反思，不断的自我感知的过程中慢慢习得。
第三，反思要有一种连点成线的能力。乔布斯在哈斯坦福大学演讲的时候讲的第一个故事就是connecting the dots.也就是连点成线的能力。我们有的时候会把智慧比喻成散落在一个个点的零散的珍珠，当我们想拥有大智慧的时候，就需要把这些一个个的珍珠串联起来形成一个作品。我们往往也会反思，但是反思好以后就结束了。没有把一个阶段的反思，一个主题的反思，用一条线给串联起来。那这样的反思就很难发挥它最大的威力。一个珍珠的价值是有限的，但是许多珍珠组成的一串珍珠项链，它的价值就会成倍的提升。从点到面，不仅需要有这种意识，还需要你的整合能力，梳理能力。
观察的能力
人和动物最主要的区别是什么？有的人说是劳动，是工具。人会制造工具，而动物不会。但是人为什么会制造工具呢？其实任何的发明都源于对大自然的发现，源于细致地观察能力。而这种观察能力也是感知能力的重要组成部分。
那人与人之间的区别在哪里呢？主要在于提炼事物本质的能力。普通的人看重的是短期的，现象的，表面的获利。而高手则看重的是长期的，本质的，深层的东西。那是什么造成这样的差距的呢？这里面有很多的变量因素。但是观察能力也是其中重要的组成部分。一般高手都具有一种观察微妙变化的能力。他们能感知到事物之间的微小的变化。
这种能力用在学习上，他们就能够通过刻意练习来给自己制造及时的反馈，感觉自己的问题，在微妙的变化中，提升迭代自己。
这种能力用在解决问题上，他们会自行的设计一些扰动，然后观察结果呈现的微妙变化。通过往上往下，或者往左往右的调节，然后对结果做更深入的判断，实验科学就是这样进行的。
这种能力用在沟通交流上面，高手会观察对象的情绪，表情，说话口气等细微变化，然后决定更好地去陈述自己的观点。
而这种能力用在产品上就是要具有用户思维。要细微的感知客户对产品的需求的变化。对不同需求的客户，要给出不同的产品特点，不同的设计方案。这些也都是建立在观察能力之上。
这种感知变化，感知微小变化的能力，是提升我们整体感知能力的重要变量，也是我们每个人所必需具备的一项能力。
结论
感知，是生命所具备的一种基本能力。不具备感知能力，就不具备生命的意义。感知的力量用在自己身上，那就是反思。用在外界事物上，那就是观察，甚至是细微的观察。我思故我在，当我们尝试去思考自己的存在，思考自己的感知，我们的生命就会注入更强大的力量。让我们一起去感知感知的力量吧！
