我把这六字，深深地烙在我的心里，用来抵御人生必由的一股股寒流袭击，保心灵的周全。
每天看似的忙碌、奔跑，其实只是与自己相处，而今天过的好与坏，最清楚的人还是自己。
家人与朋友对我的了解发现我会经常一个人与自己相处，表示担忧！其实是很享受这种的时光，可以训练觉知的心，只有它才能与我焦虑、恐惧、不安的心进行调解，慢慢地发现身边的事情没有那么复杂和重要，真切能抓住的是一颗正念心。
我常常会想，我在哪里？存在的价值是什么？为什么今生为人?直到有一天，心里悄悄告诉我，这一辈子就是让你感恩和报答父母的养育之恩；怎么学会当一位母亲；如何去做好妻子的角色而来的，这不就是我的生活了吗?无需再外找了，这就是我这一辈子的意义和责任所在，我要好好地胜任这些角色，不与他人比较高底，让坦荡与真诚审核自己良心，直至走到生命的尽头。
放下牵绊，放下纷扰，跟自己的身体在一起，跟自己的呼吸在一起，跟自己的心在一起，哭过、笑过、爱过，努力过，听天由命！
