我们从小到大，别人有时候粗暴的告诉你:谁谁，你好内向呀，谁谁，你好外向呀。然后我们就定义自己是个什么样的人。在我们的意识里，觉得外向是好的，内向是可耻的，所以有时候我们虽然不喜欢一些人，但是表现的努力合群的样子，害怕被孤立和嘲笑。特别像是一群人集齐了就可以闯红灯一样，孤单等绿灯的我有时候会觉得自己是不是做错了什么？
我一直觉得自己是一个外向的人，今天我听了蔡康永老师的情商课，突然意识到自己是个内向性格的人。
在情商课里面，介绍如果一个人在能量不足的时候，喜欢一个人待着不管是看书还是听音乐等，感觉到了舒服并且能量满满的时候，可以判断这个人是个内向型的人，因为他需要自己给自己补充能量，通过自己的独特的方式。如果一个人在能量不足的时候，喜欢跟朋友喝酒聊天等，会觉得跟朋友待在一起会感觉舒服和充满能量，那这个人就是外向型的人。
我自己在上学的时代，喜欢一个人吃饭看书，但是我跟同学在一起的时候，也是一个逗比受欢迎的人，因为跟同学在一起消耗自己的能量，需要给自己一些私人空间待着，后来我喜欢在宿舍一个人屋里黑黑的只开着台灯，干自己喜欢的事，比如看书、做手帐等。后来，手机特别的普遍，各种聊天社交的软件充斥着生活，我比较喜欢听一些对自己有用的音频和看一些视频，可能有些人通过聊天放松，但是我觉得那样特别无聊空虚，因为觉得自己获得不了有用的东西，如果我花大段的时间看电视剧和刷抖音，我会特别自责和更加无聊，我需要很多自己思考的时间，来补充自己的能量。
