带孩子去医院看病，有人插队，并强调我们几个带孩子的家长是插队者，我语气很不好的说，我们都是从网上挂的号，是按时间点来排队，并不是按谁先到来排队，对方很恼怒的强调自己七点半就已经到医院了，我没有再说什么，突然发现自己是躁心生，当下心情变得异常平静，想当面道歉，但缺乏勇气。
下楼时碰到邻居因为从来没见过，所以没有打招呼，当下反省到自己缺乏诚意，嘴上说着要利益他人，但却没有把邻居放在心中，见面明知是邻居，都没有打招呼，改正
开车前方遇斑马线，没有礼让行人，当时就想着自己着急赶时间，此时升起的是忽心，安全意识不强，这件事反省到这儿时，仍觉诚意不够，为什么？
当自己告诉爱人，准备先带孩子去医院，然后去参加幼儿园活动，爱人强调去完医院以后也就来不及去参加活动了，话没说完，我很反感的打断，说行啦行啦，感觉升起的是傲心和怨心，傲心体现在你知道什么，孩子都是我带的，怨心体现在为什么总强调我的方案不可行，难道不能支持我一下吗。没有道歉。
总结，在反省的道路上，自己卡在了道歉这一步，难道是缺乏诚意吗？
我要进入一座大楼，但没有门禁卡，请出来的人帮自己刷卡开门，遭到拒绝，嘴上仍平和地说谢谢，但心里却升起怨心，意识到这一点，开始分析，也许他是真的开不了门，所以才不帮我，当下马上又意识到这是在向外求，自己没有把这座楼里面的规则放到心上，忽视安全，还会要求人家开门，这回应该是向内求了。
