搭建系统思考问题之失恋篇

读跃迁这本书到其中的回路部分，恰巧身边有朋友因为感情问题而受困扰，简单用回路分析方法简述一下

问题出现－分手－不舍－复合－问题再次出现

双方以为分手是解决问题的方式，可是因为分手时产生的不舍等情绪盖过了问题本身，两人选择复合。当彼此都平静下来之后，发现问题还是在那里，并没有解决。于是陷入了再次分手的循环。

人的本能在遇到事情和问题时会选择容易的方式去做，然后告诉自己这是正确的方式。 可是当事情陷入回路循环时，自己则是陷入了一个局中。

意识到这一点只是20%，更难的是意识到在局中后该如何破局。特别是改变现状，尤其是当一个体验短期很爽的时候。举例说明，比如现在感情困扰中的两个人，处在分手后的难过期，并没有思考问题产生原因，而是为了内心的舒适，复合。那么这个局并没有破。

所谓破局则是要搭建正循环线路，破坏负循环线路，切断自毁线路

处在分手后的痛苦期，想一想，为什么会有问题的产生。我们现在复合是正确的吗，短期内是能够获得内心满足，可是长期来看呢？是不是更多的是彼此消耗的感情？

所以当系统修改成

问题出现－分手－思考情绪和行为的长远利弊以及是否会进入回路－解决问题

这样会解救自己在感情的局中