图片发自简书App
简书打卡累计天数：18/90
#宣言（只有感觉好才能做得好）#
孩子第一个30天目标：
从晚上10:00睡觉过度到8:30红线睡觉
每天5个字认识
妈妈第一个30天目标：（相信你能比你真的能更重要）
1.简书打卡写起来300字/天
加油（小予菲菲+1)践行打卡
1.早睡：8:30~10:30
2.亲子阅读：识字，vipkid，绘本三本
3.父母阅读及书摘
搞定1
萨提亚模式及自我成长
无
小宝宝和学生闪光点发现/美好瞬间
今天识字和英语学习全程自己完成，还装饰了一个小帅哥。竟然自己能判断出fast是快的意思。我问慢的是啥？她说是乌龟，看来记住了画面，没记住单词，已经很棒！不知道老师不讲汉语你的大脑是怎么懂的！
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向老师需要学习的一点：表情超级夸张，为了给孩子上课，还特意戴了一个大大的太阳花发卡。
父母/老师教练检视（今日读书）
10月31日 星期三
内容：《搞定1》P109-125
思考：
1、为什么要明确下一步行动？
不明确下一步行动就会没有方向和目标。
2、需要计划到什么程度才算完备？怎么使用2/8原则推动工作进展？（80%、15%、5%）
只要能够让你的大脑摆脱事务的纠缠就足够了！
？事务压心头的原因：
没有预期效果
没有下一步的具体行动
不可随时查阅
无法确定自己所描绘出的蓝图
？项目如何处理（80%的事物）
列清单
概括出效果
各阶段的行动步骤
？会议日程安排，度假，发言稿，（20%的事物）
思维导图
PPT
？自然式计划法
认真权衡
仔细考虑
审慎实施
3、问自己几个问题，“我要达成的愿望是什么？、下一步行动是什么，由谁负责？
过上高效而平衡的生活
下一步行动：列清单
自己负责
4、以高效的方式完成工作，作者给你提供了哪些好的建议？
清空大脑
下一步
列清单
今日感恩
感谢花花老师，让我更多看见自己的幸福和需要改进的地方。
一切美好的发生不是毫无准备的不期而遇，而是精心设计的如约而至。
在思绪整理中遇见更好的自己。
