这样吃真的好吗？已经一个7天过去了，下一个7天已来临……

切一切入锅，1分钟上气，2分钟揭盖、加点橄榄油、翻炒一下，3分钟起锅。营养美味的早中晚餐就这样快乐的搞定ོ。

山药番茄黄椒……

焖住水分原汁原味

降压降脂清肠排便

健脑益智美容养颜

搅拌均匀

五色菜小米粥营养素蛋白粉

粑粑已成形，通畅。不黏不稀，不结个。

最后编辑于：2020.03.06 23:38:48

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