你主要难受点是什么？问题聚焦，变小
问题去到了质问和说教，会出现的风险：1.可能和对方发生直接冲突2。激发对方证明心，肯定会不断证明自己是对的，说对自己有利的信息，你将无法听到真话
问题要聚焦，具体。通过提问，看到对方模式。
提问2个问题就可以看到问题所在，看到对方的模式，有震惊到我。（问:受力的点，受力的原因，如何去向增长）
一件事情的发生可以去向三个维度，一是负面的，可以去找负面的旧有模式是什么，二个是舒服的，三是对自己有利能够有所增长的。
你相信你的家人吗？你最欣赏他们什么呢？你感受到他们对你的支持了吗？你觉得生活在这个家里，你幸福吗？
主持人：Angel Wang
本场最大的收获：模式对于关系当中的影响 害怕关系
希望自己在弟弟例子中实践起来，链接经营关系的能力。
你有明显的畏难情绪吗？当你有畏难情绪的时候你一般是鼓励自己再试一试，还是会果断放弃呢？
落地的行为 觉察到有大量的消极一面 接下来觉察到负面心念 及时忏悔 看事情的价值面
1.听到大而多的信息时，聚焦提问，让信息越来越精，例如，这件事中让你难受的点是什么
学习力被称为人最重要的能力，你有感受到这个能力对你产生作用了吗？
1.以终为始的学习，知道自己的方向，目标去学习。
2.学习的是什么？学知识，学逻辑，还是学习能量？
什么是价值？在玩游戏之前，你认为自己做的哪些事情有价值，在玩了游戏之后，你认为自己未来要做的哪些事情是有价值的？
看到显性价值背后的因是什么，去种价值的因
高维思考挖金矿
花钱＆人脉
:量师
本场训练后我准备做的行为和调整：
想花就花，对自己说真话，主打减少花钱的纠结念，升起花钱的喜乐感
你有明显的畏难情绪吗？当你有畏难情绪的时候你一般是鼓励自己再试一试，还是会果断放弃呢？
享受拜忏的过程，念头乱飞就抓回来，不自责，发愿未来拜忏成为我的爱好
（明确马上会付出行为的一个点）
觉察结论性信息 通过提问区分是否结论和实时相符
你相信你的家人吗？你最欣赏他们什么呢？你感受到他们对你的支持了吗？你觉得生活在这个家里，你幸福吗？
看见家人。要用心的夸赞。不套路。观察几次。重大的优点给红包。游戏主题：你相信你的家人吗？你最欣赏他们什么呢？你感受到他们对你的支持了吗？你觉得生活在这个家里，你幸福吗？
模式对于关系当中的影响 害怕关系
希望自己在弟弟例子中实践起来，链接经营关系的能力。
如果你每周能赚1000元，你打算怎么开销这笔钱？如果每周赚10000，你会怎么花？你觉得花钱对赚钱会有帮助吗？请明确陈述自己的理由。
把钱花在人身上，链接人脉和人的关系，自己先主动花出去，不期待回报，这个部分不断的练习越主动越豁达。
7月4日
游戏主题：你认为你现在过的幸福吗？是什么因素让你得到幸福或者什么因素影响了你得到幸福？
主持人：徐丹晨
智者君：Eva Tian
本场最大的收获：
1.增加提问意识，通过训练和游戏多观察别人的好问题和自己多练习提问
2.以臣服之心去拜忏和忏悔, 化解评价和恐惧，去提升建设关系的能力
当你失败的时候，或者不如别人的时候，你会沮丧吗？过去的你，会快速化解掉自己的沮丧，还是一直在沮丧中拨不出来呢？在玩了这个游戏之后，你有什么办法让自己更快的从情绪中走出来吗？
1.凡消耗自己且没有价值的认知是有毒的，改变认知，换个角度去找价值面，让自己去向增长。
你有明显的畏难情绪吗？当你有畏难情绪的时候你一般是鼓励自己再试一试，还是会果断放弃呢？
接下来行为在提问的过程 精简 提问
1.读懂智者君的逻辑，生成一个定义。如：工作量多了，老板就该加薪。然后去思考提问这个逻辑的偏差，如：老板会因为苦劳加薪还是因为功劳加薪？
当你失败的时候，或者不如别人的时候，你会沮丧吗？过去的你，会快速化解掉自己的沮丧，还是一直在沮丧中拨不出来呢？在玩了这个游戏之后，你有什么办法让自己更快的从情绪中走出来吗？
1.凡消耗自己且没有价值的认知是有毒的，改变认知，换个角度去找价值面，让自己去向增长。
你有明显的畏难情绪吗？当你有畏难情绪的时候你一般是鼓励自己再试一试，还是会果断放弃呢？
发现自己不接纳有情绪（产生对抗），害怕损失（会着急），还有担心（妄念）；情绪靠疏不靠堵，做到真正从内心接纳情绪，允许自己暂时做不到，不追责自己
你有明显的畏难情绪吗？当你有畏难情绪的时候你一般是鼓励自己再试一试，还是会果断放弃呢？
1、没有方向时容易给自己不停地加事情，去到不得不和消耗自己的精力。由于转换系统的想法，在目前的本职工作自己又额外找了一份行业研究的实习工作，导致自己的时间精力很慢，然后同时还有论文、会计考试等其他的事情。体会到舍的魅力，仔细考虑后，将本次实习平移到10月份，不要让自己同时做很多事情。并且明确了自己的重点是7月份先把论文写完。
2、做实习工作时，发现自己是这个行业的小白，虽然目前的本职工作与这份实习有一些相关性，但我也发现其实自己在实际工作中没有把很多东西细化，财务分析能力也不够细致，所以如果我的专业能力现在是3分，我就需要一点点地突破能力舒适圈。
3、实习过程中，因为自己其实非常着急，希望马上通过筛选信息呈现一家公司的信息，但是自己没做过，发现了吃力，产生了着急的情绪，自己以为是畏难情绪，经过游戏推通后，其实是因为自己放大了困难，罗马不是一天建成的，能力也需要一点点地去提升。
4、面对困难的时候，应该多用心去思考我如何才能得到想要的信息，其实有各种各样的方法。
