跑步跑到一半，瓢泼大雨，我赶紧冲进前面亭子，暂且一避。
一位老太唤我坐她身旁，拿出手巾，让我赶紧擦擦刚被淋湿的头发。人的善良治愈力真强，一两个小举动就让我对这糟糕的天气生气不起来，反而觉得这春雨下的十分可爱。
老太头发灰白，胖胖的体型，十分和善。我向她轻点头，微笑致谢。她看着我，十分慈祥，说，“真瘦啊，我以前的腰啊跟你一样瘦“。我看着老太，她的神情告诉我似乎这话是说与她自己听。这话吸引了我对她的打量，一条长长的H版型的大花裙，让我根本找不到她的腰在哪里。
“直到有一天，我发现以前的裙子穿着很紧，我没在意，想着过段时间就瘦回来了。“老太边说边细细的打量我，“到了买衣服的适时候，也没有重视，能穿多大就买多大，慢慢的，我的腰就从一尺六变到一尺八，两尺...“老太很缓和的说着，我静静地听。“我看你也有一点小肚子了，一定要注意啊，有一点苗头就要消灭它，不能放纵。买一件自己最喜欢的裙子挂在房间，任何时候都要保证能穿进去。“
不能放纵。放纵到底是一个什么样的状态？
自律给我自由。我超爱Keep的这句开头语。老太说的不能放纵不就是对自己身材管理的自律吗？
人活在世上是一个个体，也许你在很多的集体中扮演者不同的角色，是群居动物，过着群居生活，但是思想以及行为都是相对独立的个体。所以，更多时候也许你所处的集体，公司也好，家庭也罢，都给了你较为宽泛的约束，但是具体到很多事情上时只有你自己才能给你自己约束。所以，我们常说，遵从Inner peace，自律自己的思想，自己的行为，也就有一个可以相对把控的人生。
既要抬头看到天，也要低头摸下地。
感谢生命中遇到的每一个带给我思考的人，也许曾经我们很陌生，但是我们的思想却很熟悉。
