互联网时代，最不缺的就是信息，每天的信息都是海量！上网一搜，随便一条信息都能出来成百上千条。

信息的超载，海量的信息，很多时候让人消化不良，让人产生焦虑！

就拿我来说吧，为了让自己突破下提高生活及工作能力，在网易课堂买了好几门老师课，同时参加了好几个训练营，但是人的精力是有限的，这种追求数量的学习不但没有一点作用，反而让我变得不理性，产生更多的焦虑及不安！

我们的学习是为了能够把学到的知识发挥作用，用到工作及生活中，要学会筛选，从实际出发，做好相应的计划，及时达到的目标！

跟进要及时！完成计划和目标后，还有一个要点是要复盘，从而发现不足之处及时改进！

所有的一切都是建立在持续的行动上的，行动是1，只有持续的行动才是一切成功的开始！