亲爱的朋友们，大家好！欢迎来到子君的自然疗法专辑，听子君分享自然疗法方面的相关知识。今天已经是我们第二十三期了，前面的内容你有收听吗？有位朋友给我评论说很喜欢本专辑，很受用。谢谢您对我节目的喜爱！也非常感谢每天收听节目的朋友，希望我分享的内容对您有帮助！
今天我们来分享关于糖尿病的话题，这也是一位朋友提出的建议。近几年来糖尿病患者越来越多，因为糖尿病的病程长，前期貌似对生活影响不大，所以很多糖尿病患者后期情况越来越恶化，很多糖尿病患者被疾病折磨，花了很多钱不说，最后病情还是越来越严重，这都是和现在不健康的饮食习惯有很大的关系，还和很多传统的观念有关系。
有的朋友听到这里就说了，糖尿病方面的专家医生多了去了，你有什么资格呢？说的非常对，我们知道的，不知道的专家超级多，各个平台这方面的文章，音频，视频也不再少数，各种言论，各种声音众多，为什么要来听我说，相信我说的呢？
我是一个从业十多年的营养师，健康管理师，我接触到的已经有多重并发症的患者可能没有医生多，但是我接触到的亚健康人群以及血糖高症者人数却很多。我们所做的工作是让人们不得或少的糖尿病，而不是去挽救得了糖尿病并发症患者的性命。健康行业从业者与医生不同之处在于，我们是把大家挡在去医院大门口的人，医生是把病人挡在去太平间大门口的人，这句话说的不一定准确，是我想表达的意思。
我们先来说说普通老百姓对糖尿病有哪些误区。
1，糖尿病是遗传性疾病
很多人以为糖尿病是遗传性疾病，只要家里有糖尿病，我们就一定会的得糖尿病。事实上，糖尿病都是由不健康的生活习惯造成的，比如说不良的饮食习惯，吃饭不节制，爱吃高油高糖食物，不爱吃蔬菜等等，家族遗传可能会提高风险，但是，不代表你就一定会得糖尿病。
2，糖尿病是治不好的
大部分都认为，一旦得了糖尿病，就终生是糖尿病，一辈子必须吃药，打胰岛素。
其实，只要发现得早，通过生活方式，改变饮食，糖尿病是可以逆转的。
实际上，研究发现，就算到了糖尿病末期，胰脏丧失了胰岛素分泌功能，患者还可以通过饮食改变，恢复胰岛素分泌功能。
所以，糖尿病是可逆的，但不是通过药物，而是通过改变生活方式，饮食结构。
3 只要血糖下来了，病就好了
很多人认为，用药降血糖，血糖下去了，病就好了，实际上，血糖高低只是一个指标，它反应的是人体的脏器功能和机能。
为了降糖而降糖，只是让感觉没事了而已，其实没有从根本上解决问题，你的病根本也没有好。血糖指标暂时降下来了，如果不注意仍然会波动，必须要养成良好的饮食习惯才可能彻底好转。
4 糖尿病前期没事，并发症来了才是病。
很多糖尿病人，知道自己是糖尿病，平时身体没有什么症状，没有发现什么问题，所以他们还是该吃吃，该喝喝。疾病的积累都有一个过程，和高血糖相关的不只是糖尿病，还有心脏病，癌症，老年痴呆，高血压，肾衰竭，男性阳痿，女性不孕，如果你不控制自己的血糖，这些疾病的风险会大大增加。
而且糖尿病的并发症是一个积累的过程，如果平时不注意控制血糖，一旦到了后期，再想着去改善生活习惯，靠药物去逆转，就会变得非常艰难。
5 糖尿病是必须一直打胰岛素
1型糖尿病是胰腺不能分泌胰岛素，是需要打胰岛素的，但是，大部分2型糖尿病，特别是前期，是因为胰岛素抵抗了，胰岛素降糖能力下降，不能降低血糖。这时候注射胰岛素，是为了降低血糖，保护胰腺。后来经过调理，如果血糖稳定也可以改成吃药，如果彻底调理好了，也可以不用吃药。
我们简单的说了几个糖尿病常见的误区。
总结一下 糖尿病不是遗传的，是因为饮食习惯和生活方式不当，造成的，糖尿病不是治不好的，如果改善生活饮食调理方法得当，糖尿病是可以调理好的，平时观察血糖值，不是为了降糖而降糖，而是这个指标反应了身体的机能。糖尿病不是一辈子需要打胰岛素，前期打胰岛素用来保护胰腺，后期血糖调理正常了，可以改成吃药或者健康了，连药也不用吃。得了糖尿病必须要重视，并不是因为前期对生活没有影响，我们就忽视它，因为它的并发症很严重，所以我们要早调理，早预防，早治疗。
关于糖尿病的几个误区，我们就讲到这里，明天我们来讲一讲咖啡灌肠对于糖尿病的调理为什么能起到很好的效果？感谢朋友们的收听，我们明天再见。
