1.昨晚临睡前进组，定了今天早上5:50的闹钟，结果5:30就醒了，其实是被尿意憋醒的。今天早上起得很早，继续保持，刚才多喝了一大杯水，希望明早不赖床。
2.今天第一句话比较短，th 和 v 的音不难，但读得快的时候就会忽略。
3.预习课程4分钟比想象的难，每天练习一次，看看自己一个月会进步到哪里。
4.和每次晨读书本类似，听S的课都仿佛注入一剂鸡血，但是鸡血不能帮助人成长，只有持续行动才能帮助自己脱胎换骨。
咸鱼01-0717-保证早起的秘诀
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