近期被一些事情困扰，心中甚是纠结。今天起床，突然灵光一现，有个声音告诉我“心外无物”“本来无一物，何处惹尘埃”，瞬间有种通透的感觉，然后决定开始第二次的辟谷-21天。
今天上午带两位老板拜访客户，聊关于医改和分级诊疗方面的进展，相谈甚欢。结束后回家撸了会狗，而后拿行李去机场。4点的航班延误到7点登机，下午在候机室等待的时候，可能是时间长了，有点犯困，困了就睡，这是身体发出的信号，所以看着椅子睡了会。最终差不多8点才起飞，9.30落地上海虹桥。排队等出租车的时候不得不再次感叹：上海真真是国际大都市，排队老长老长。回到酒店入住洗漱结束已经是晚上11点半。
第一次辟谷心情比较忐忑，生怕低血糖晕过去或者有些别的问题发生，当时会装好黑糖水，经常补充，喝黑糖水的多过喝白开水（PS.这种辟谷的形式是不进食任何其他食物，只喝白开水，必要时才喝些黑糖水）。这次感觉辟谷是自自然然发生，在工作的时候就投入工作，心里没有特别去想辟谷这事。正如琪琪老师说的，辟谷是无需任何意志力的。
晚安
