一个人应养成信赖自己的习惯，即使在最危急的时候，也要相信自己的勇敢与毅力。
患得患失是浮躁的一个重要表现形式，一味地担心得失，对事情斤斤计较，整个人生好像背上了一道沉重的枷锁。有的人在做事前要反复考虑，而且完事后仍然放心不下，对各个细节都很在乎；而且，一旦有什么差错，非常担心外界的负面评价。他们一直被患得患失的阴影所笼罩，人生中没有一点安宁。而当他们有所成就的时候，原有的信心、快乐也会突然消散殆尽，甚至怀疑自己的能力，随后开始瞻前顾后。已经发生的事情就不必放在心上了，凡事多一些豁达，自然会更轻松。因为患得患失而处处忧心，这样的生活有什么乐趣呢？
古代欧洲有一个神箭手安德鲁，无论立射还是骑射他都可以百发百中，从不失手。英国国王邀请安德鲁做客，想一睹神技。国王派人在花园中竖立一个兽皮的箭靶，靶心只有眼睛大小。国王说：“请展示一下你的本领吧！为了让这次表演更加精彩，我来定一个赏罚规则：你有三次射箭机会，如果你射中了，会得到黄金万两；如果射不中，你将丧失以往的名声。现在，请开始吧！”
听了国王的话，安德鲁顿时脸色变得凝重，心中不再那么轻松了。他慢慢抽出一支箭，搭上弓弦摆好姿势，开始瞄准。如果在平时，他根本不用如此小心，随手一箭就可以射中靶心。但是这一箭不同，胜负有明确的赏罚。想到这里，安德鲁心跳加速，甚至拉弓的手也开始微微颤抖。安德鲁花了很长时间瞄准，几次想把箭射出去，却又收回来继续瞄准。反复多次之后，他终于下定决心射出一箭。结果，箭没有命中靶心，偏离了足有三四寸。顿时，安德鲁心情立刻紧张起来，焦急之下后面两箭竟然也没有射中靶心。
最后，安德鲁满脸羞愧地收起弓箭，失落地与国王告别，离开了王宫。对这个结果，国王也非常失望，但是又心存疑惑，就问大臣：“听说他射箭技术高超，百发百中，为什么今天看来这么平常，难道是名不副实吗？”作为欧洲有名的神箭手，安德鲁在得失面前发挥失常，更何况是一般人呢！避免患得患失的危害，少不了一颗平常心，做到不被外物干扰，能够做到这一点，自然能保持良好的心境，收获积极乐观的情绪。
第一，别把得失放在心上，学会知足。每个人都会与他人比较，有些人在比较之后心理失衡，产生妒忌心理，陷入患得患失的不良情绪中，扰乱了正常的生活。看淡得失，努力做好自己，自然会发挥正常能力和水平。
第二，做真实的自己。只要能够做真实的自己，走自己的路，就不会被患得患失所困扰。人生的忧愁一直存在，我们不能因为患得患失再给自己平添更多的烦恼。走自己的路，看淡外界的评价，更能多一份坦然。
第三，看轻名与利。人生短暂，名与利就像虚幻的梦境，有时候并不可靠。许多人为了一时的名利放弃内心的真实意愿，到头来得不偿失，只留下深深的遗憾。请牢记，人生最有价值的不是名和利，而是自己的生命与理想。
遇事优柔寡断，无法掌控自己的情绪，就会变得郁郁寡欢。清楚自己需要什么，想得到什么，应该放弃什么，而后努力行动，就容易有所收获。
