大家好！今天是2020年4月13日，星期日，

真诚地邀请大家每天读一遍《父母规》《家庭自律规》《我坚信》《相信相信的力量》《致父母》

养成习惯，形成家风。

学习半年，时好时坏;

学习一年，笑口常开;

学习三年，喜报连连;

终身学习，精彩无限!

为了这个美好的目标坚持学习✊✊✊

别人可以小看你一次的努力，

但是不敢小看你三年坚持，

更会敬佩你一辈子的执着

每天坚持，不是为了感动谁，而是我知道，一路奔跑，总比原地踏步要好！

做人从感恩开始，

改变从早起开始，

智慧从学习开始，

幸福从微笑开始！

阳光心态，幸福生活从早起学习开始！

滴水穿石不是水的力量，而是坚持的力量。

1.《父母规》241天

2.《家庭自律规》123天

3.《我坚信》123天

4.《相信相信的力量》123天

5.《致父母》7天

[语音]

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《父母规》

1）从此刻起：　　

　　我要多鼓励、赞美孩子，

　　而不是批评、指责、埋怨孩子。

　　因为我知道只有鼓励和赞

美才能带给孩子自信和力量，

　　批评、指责、埋怨只是在发泄我的情绪，伤害孩子的心灵；

2）从此刻起　　

　　我要用行动去影响孩子，而不是用言语去说教孩子。

　　因为我知道孩子的行为不是被教导而成，

　　而是被影响和模仿而成；

3）从此刻起：　　

　　我要多聆听孩子的心声，

　　而不是急于评断孩子。

　　因为我知道聆听才是最好的沟通。

4）从此刻起：　　

　　我要无条件的去爱孩子本来的样子，

　　而不是去爱我要求的样子；因为我知道那是我的自私和自我；

5）从此刻起：　　

　　我要学会蹲下来与孩子平等沟通，

　　而不是居高临下的指使孩子。

　　因为我知道强制打压只会带来孩子更强烈的叛逆和反抗；

6）从此刻起：　　

　　我要用心去陪伴孩子，

　　而不是心不在焉的敷衍孩子。

　　因为我知道只有真正的陪伴才能让孩子感受到爱的温暖；

7）从此刻起：　　

　　我要控制自己的情绪，

　　和孩子一起安静和平的处理好每一个当下。因为我知道脾气和暴力只代表我的无能和对孩子的伤害；

8）从此刻起：　　

　　我要积极主动的处理好与爱人的关系，

　　创造一个和谐的家庭环境，

　　绝不让夫妻矛盾影响和伤害到孩子，

　　因为我知道只有夫妻关系和睦才是对孩子最大的爱；

9）从此刻起：　　

　　我要让孩子长成他要长成的样子，

　　而不是我期待的样子。

　　因为我知道孩子并不属于我，他只是经由我来到这个世界，去完成他自己的梦想和使命。

10）从此刻起：　　

　　我要多种善因，行善事。

　　因为我知道种善因，方能结善果，

　　积善之家必有余庆，积恶之家必有余秧；

11）从此刻起：　　

　　我要通过孩子的问题，找出我自己的问题，修正我自己，因为我知道孩子所有的问题都是我的问题，我是一切的根源；

12）从此刻起：

我要成为孩子生命中最好的朋友，

　最亲密的伙伴，最慈爱的爸爸（妈妈

《家庭自律规》

1）从此刻起：

我要多关爱自己的身体和心灵。

懂得自己背后的需求，尊重自己内心的感觉，同理家人的感受，关爱身边的人。

2）从此刻起：　　

我要多鼓励、赞美家人。

因为我知道鼓励和赞美，能带给家人自信和力量。

3）从此刻起：　　

我要用行动去影响家人。

因为我知道家人良好行为的养成，需要我积极正能量的影响。

4）从此刻起：　　

我要多聆听家人的心声。

因为我知道聆听，才是最好的沟通。

5）从此刻起：　　

我要无条件的去爱家人本来的样子。

因为我知道接纳家人，无条件地接纳，能使家人内心充满能量。

6）从此刻起：　　

我要学会静下心来与家人平等沟通。

因为我知道静心会给家人带来平和的心境。

7）从此刻起：　　

我要用心去陪伴家人。

因为我知道精心的陪伴，能让家人感受到爱的温暖。

8）从此刻起：　　

我要合理疏导自己的情绪，和家人一起安静平和地享受每一个当下。

因为我知道情绪只是表象，每一个当下都是值得珍视的。

9）从此刻起：　　

我要积极主动的处理好与家人的关系，创造一个和谐的家庭环境。

因为我知道家庭关系和睦，是对家人最大的爱。

10）从此刻起：　　

我要让家人长成他要长成的样子。

因为我知道家人是独立的个体，是我生命中非常有缘的过客，他有着自己的梦想和使命。

11）从此刻起：　　

我要多为家人种善因，行善事。

因为我知道种善因，方能结善果。积善之家必有余庆，积不善之家必有余秧。

12）从此刻起：　　

我要通过家人的问题，找出我自己的问题，修正我自己。

因为我知道家人所有的问题都是我的问题，我是一切的根源；家人是上天赐予我协助我修行的天使。

13）从此刻起：

我要成为家人生命中最好的朋友，

最亲密的伙伴，最慈爱的丈夫、妻子、爸爸、妈妈、儿子、女儿。

因为我知道家和万事兴，我愿意家和从我做起。

感恩生命中相遇的每一个人

感恩生命中经历的每一件事

感恩生命中出现的每一样物

感恩一切的一切

《相信相信的力量》

不是从孩子身上看到了希望

你才相信孩子

而是你相信了孩子

你才能有希望

不是孩子有了责任

你才放手

而是你放手了

孩子才有责任

不是孩子听话了

你才尊重孩子

而是你尊重孩子了

孩子才听话

不是孩子长大了

你才信任孩子

而是你信任孩子了

孩子才能长大

不是孩子优秀了

你才接纳孩子

而是你接纳孩子了

孩子才优秀

不是孩子幸福了

你才幸福

而是你幸福了

孩子才能获得幸福

不是孩子可爱了

你才爱孩子

而是你爱孩子了

孩子才显得可爱

爱是一切如是

爱是让我身边的人

按照他自己喜欢的方式去生活

爱是深深的理解与接纳

我要努力成为爱本身

爱自己

爱家人

爱身边的每一个人

《我坚信》

1、我坚信：天下没有教不好的孩子，只有不会教的家长。

2、我坚信：孩子是我命中的缘。她们的出生和成长是为了磨练我、激励我、提升我。

3、我坚信：我是引发一切问题的根源，孩子是我的一面镜子。孩子表现的不够好，说明我的教育方法不够好，孩子有问题，说明我有问题。要想让孩子变，我也一定要变。

4、我坚信：自己变得越好，孩子就会变得越好。

5、我坚信：父母越尊重和理解孩子，孩子也就越理解和尊重父母。

6、我坚信：自己越是站在孩子的角度考虑问题，孩子也越能够站在家长的角度考虑问题。

7、我坚信：如果把注意力放在寻找孩子的优点上，那一定会发现孩子越来越多的优点。

8、我坚信：唯有我现在的孩子才适合我，因为只有她们才能够激励我成长和提高。

我不再怀疑自己、怀疑孩子。信念有了，积极心态就有了，积极心态有了，心就静了，心静了，智慧就来了。

          《致父母》

如果你尊重我，我将可以听见你。

如果你倾听我，我将感觉被理解。

如果你理解我，我将感到被欣赏。

如果你欣赏我，我将体验被支持。

如果你支持我偿试，我将学会负责。

当我能负责时，我将变得独立。

当我独立时，我将尊重你，并爱你一生。

谢谢你！

【化情大法】

当面临突发事件时，比如孩子之间闹矛盾，有情绪，该怎么处理？

答：①识别情绪：对孩子表示认同和接纳，疏通孩子的内在情绪

②同理心：问孩子此时的心理感受.....如果换作是我，我也会很难过/很伤心/很不开心

③寻找解决办法：耐心倾听，事情已经发生，和孩子一起寻找解决问题的办理，除此之外，还有更好的解决办法吗？（解决办法让孩子自己想，想的过程中，他开始思考就会情绪稳定，慢慢变得理性，自己思考，自己给出答案，最后你帮他分析一下是否可行）

④及时鼓励：当孩子想到解决办法或者已经成功解决问题时，及时给予鼓励、肯定、支持与信任，相信他一定会做得越来越好（我相信你）

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