近期受疫情影响，各大、中、小学都无法恢复正常上课，大多通过网课开展教学工作。这让众多的青少年每天花费很长的时间面对手机、电脑和平板电脑等电子产品，对眼睛伤害很大。家长们也对急遽下降的视力及眼疲劳头疼不已，为孩子们患上假性近视甚至真性近视而焦虑。
假性近视是由于用眼过度致使睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加，视物模糊不清。假性近视并不等同于近视，儿童假性近视大多是不好的生活习惯造成的，家长一定要正确认识这些原因，以便帮助孩子有效预防假性近视。
假性近视成因之长时间不科学地用眼
儿童或青少年在读书或写字时眼睛与书或字的距离常在33厘米以内，其视角与桌面（或书面）不成90度角或躺着看书等都可引发假性近视。另外，长时间用眼后不注意休息或学习时照明的光线不好也可引发假性近视。
假性近视成因之眼营养的缺乏
许多儿童和青少年都有挑食、偏食的毛病，不经常吃蔬菜、水果、豆制品及粗粮等食物，这种习惯可导致其体内缺乏维生素A、维生素B1、维生素B12、维生素C、维生素E和维生素D以及铬、钙、锌等元素，从而易患假性近视。
假性近视成因之受到光色的刺激过多
儿童和青少年若常去游戏厅、歌舞厅等娱乐场所或长时间地上网，会使眼睛受到这些场所的光、色等理化刺激，从而患假性近视。
假性近视成因之对屈光不正性弱视的治疗不及时
一些患有屈光不正性弱视的儿童或青少年若治疗不及时，也会引发假性近视。
对于孩子的假性近视，家长朋友需要及时的治疗：
1、放松调节：远眺法：在学习或写字1～2个小时后远眺大自然景色，使睫状肌调节松弛。坚持做眼保健操每日3～4次。
2、改善学习环境：阅读和写字注意保持30厘米距离和正确的姿势。注意自然光线和保证室内充足的照明。
3、采用提高视觉中枢的兴奋性，改善视觉功能的方法：主要是增加大脑的视中枢及视神经细胞的兴奋性，可使远近视力均有提高。三期临床报告与实证统计数据证明，华络护眼治疗仪以低频量子生物电疏通眼部神经线，调节视网膜神经活性物质分泌，对假性近视有阻断作用，对于真性近视也有抑制作用。
每天抽出一刻的时间，不止是好好放松疲惫的双眼，更要好好倾听自己内心的声音，让自己的视野变得开阔，享受阳光、享受一部美好的电影，享受家人带给我们的拥抱，没有什么疲劳是不能被治愈的，假性近视也能治愈。片刻黑暗迎来的是更明亮的世界，你会发现你原本就完美的人生，更加温暖，更加治愈人心。
