一品九型8.0暨260期训练营第二天礼物
一、在今天，你有否觉察你的动态变化（3—6—9—3）或者（1—7—5—8—2—4—1），在你安全提升态的时候是怎样的？在你压力态的时候是怎样的？而你经过四天的学习，又怎样去调整自己呢？
今天…早晨8点多醒了……这时3号的我打开手机…开始审查一晚上满满的奏折……感觉自己无比的幸福和优秀……面对自己过去优秀的一天给大家带来的关注…频频点头……嘴角微翘……感恩的心也随之涌动……再看看亲友家人们的动态……又开始担忧起来……开始假设性的胡思乱想……确定情况…给予安抚…我知道安慰别人的同时等于在安慰自己……我知道我需要怎样去做对方才能得以平静……显而易见则是自己过多的担心……6号的我意识到需要把节奏放慢……午饭后……我进入一段冥想中……在松弛的颂钵冥想音乐中结束了略略慌张不安的状态……下午瑜伽课的拉伸让整个人节奏放慢……晚上吃完晚饭……去做了个NLP后设米尔顿练习……教室里学友们热闹的气氛又让我激动不已……今天的训练很有趣……在歌词拆解形式中进行……教室里个个是诗人…编导…演员…而我也优秀非凡……回到家已经10点……回想一天……确实也收获满满……作业写得无比顺手哦～通过课程的学习……我感受到自己需要修炼的那部分平和与放缓……得到了很好的方向感……感恩！
二、回顾过去的生活，你的动态变化有无给你造成烦恼？你又是怎样应对的？四天的课后，你准备有怎样新的心态和方法去应对呢？
从前的我…比较喜欢转牛角尖……进了死胡同就认不得路出来……也不是很会表达……更多的是不知道如何表达……憋久了……自然就变得麻木和无耐……通过学习一品九型后……我能更加的了解到自己…洞见到自己的不足……加以调整……时时内观……与人沟通……需多加洞悉……语速放缓……
三、当你有了新的心态和方法时，你希望得到你身边谁的支持？而你又准备以怎样的方式，让对方明白并且愿意支持到你的改变？
当我有了新的心态和方法的时候……我希望自己能够真诚地帮助到更多需要帮助的人……并希望一品的课程能够很好的分享和传递给更多需要的人……
—— 2019.12.17。
