一、课程感受
昨天听完渡月老师的课，对断舍离又了更深一层的认识。断舍离不是简单的扔东西，而是断除内心的贪嗔痴，发现自己根本不需要那么多东西，不让物品控制我们，而是我们对物品有绝对的掌控权。
不光是减少对物品的贪念，在信息爆炸的今天更重要的是要断掉身边大量无用垃圾的信息的关注。抖音、微信等网上的一切碎片信息都在见缝插针地占据着我们大量的注意力，让我们总是被动去吸收大量低效价值的信息而没法静下心来去做重要的事情。管理时间是伪命题，管理注意力才是关键，我们只有断舍离，让自己断掉对网络上铺天盖地的消息的依恋，才能专注在自己要做的事情上，做时间的主人。
同时，太多的信息也让我们头脑超负荷运转，没办法深度思考。只要通过断舍离，让我们静下来，才能跟自己有更深的连接，去发现的当下对自己最重要的事情是什么，去看清事情的本质。
断舍离是通过对物质的精简来达到内心空间的释放和内心的宁静，让自己内心秩序井然，从而达到熵减。
二、实践
1、重新整理了手机桌面，删除了比较少用的APP，合并同类APP。
2、清理了京东、淘宝购物车。
3、整理了部分手机照片。
4、全面清理了厨房，把以前没碰的死角全部清理了一遍，丢掉不用的东西。
5、清理了衣柜。看着丢掉的满满一大包衣服，发现自己常穿的就那么几套，自己根本不需要那么多衣服。所以告诫自己下次买衣服不能冲动，必须遵守3原则：自己需要、适合自己、自己喜欢，否则不能买。
清理后的感受：看着一袋袋东西被清理出来，心里轻松了不少。原来清理物品是真的可以释放内心的压力。有些东西哪怕你不用，你平时要花时间给它整理清洁，也要找空间给它放置，这就是在占用自己的精力，也让心里平添了许多压力。而往往一大半的东西，平时是很少会用到的，所以储备这类的东西就得不偿失，不如丢掉或送人。
减少对物质的欲望，把更多的精力放在精神世界的探索上，人生是不是会更丰富而有趣呢？拭目以待！
