生命的价值在于我们内心深处至真的最高表达与选择。当有看不惯的人与事，情绪，排斥，这只是当下自己无意识的表达，被外境带着走，失去了自我觉察。所以时刻保持一份觉知，内心清楚明白所有问题的答案，都在内在，都在心里。生活表达的是两个面：一阴一阳，还有一个点：平衡点，就是所谓的三位一体。你看到生活中所有的一切，都是内在的面向，你是你所是。
一切都是内心的投射，身边发生的一切都是自己的意识显化，所以问题不在外面，而在自己。回光返照，静下来，反求诸己。发生在身边的一切人与事都是必然的，不要分别大事与小事，没有大事与小事，都是生命中重要的事。只是全身心面对，全身心专注，心里明白所有的发生都是历练我们的心性与人性，提升我们的内在觉悟与频率，不同的角度，不同的心情，不同的结果，全然接纳生命中所有的发生，信任，臣服，感恩，你的心量与格局一点点打开，内在越来越阳光，越来越充满力量，一颗平和随顺感恩的心面对人世沉浮，岁月沧桑，最终一切都会迎刃而解。
时常感知到一份内心深处的满足与幸福，就是那种平淡真实祥和的喜悦，活着就是幸福简单的美好。生命足够具足，人生没有什么可求，只是简单的存在。心不由自主的深深地呼吸，感受清新的空气沁入心脾，滋养身体。自然而然抬头仰望天空，看白云朵朵，深远而辽阔。闻闻花香，听听鸟鸣，那份来自天地间的纯粹与明亮，流淌在身心的每一个地方！内心的追问与困惑，答案都在这里。生命啊，是一件赏心乐事！
人生有忙不完的事，不妨让心停留片刻，慢下来，慢下来，用心感受，用心连接，每一次呼吸的深入浅出，感受当下的呼吸与状态。生命的展现就是流动的状态与自由的呼吸。当下的工作，交流，做事，都是在状态与呼吸中进行，精微的觉察，细腻的感受，什么样的状态决定了什么样的事情。此时此刻书写文字，深深地呼吸，感受到跳动的脉搏，让我知道我还活着。当信任生命中所有的发生与安排，心越来越平和，越来越喜悦。
心安是福，知足是福。你相信自己本自具足，均已足够，在现实生活中亲证，践行。你会收获满满的惊喜，深深地感叹：一切都是平平常常，一切都是随遇而安。一切皆可拿起，一切皆可放下。光之前行，不念过往，不畏将来，不负余生。
