薄荷Peppermint ~ 头痛，发烧，胃不舒服，一般疼痛，鼻子充血，增进记忆
薄荷（Mentha Piperita）
唇形科
一滴精油等同于26杯薄荷茶，仅需少量就有效果。
薄荷是一种有香气叶子的爬行植物，其精油为从叶子、枝干、花苞中蒸气萃取。
薄荷带有新鲜薄荷与淡樟脑味的香气，可与熏衣草、迷迭香、尤加利、丝柏、野橘、罗勒及冷杉调和。
历史神话
希伯来人用它做香水，但这里有一个很重要的典故。据说薄荷油催情的属性。也许是因为他们听说过精灵曼莎被冥王布鲁托如何的热烈追求过，而布鲁托善妒的妻子却前去骚扰这个可怜的少女，并把她凶暴地践踏在地上。布鲁托同情曼莎，于是把她变成了薄荷，这是薄荷被命名的由来。
文献中精油的生理效益
止痛、抗菌、抗霉菌、抗发炎、抗恶心、抗痉孪、帮助消化与驱动其他精油的作用。
去痰、退烧、缓解头痛、鼓舞精神与舒缓更年期症状。
情绪方面，可冷静情绪、消弭愤怒、歇斯底里与神经质；带给疲惫的心灵活力，舒缓不适。
增加欢愉，激发自信与自尊，增进新视野与新思维。
薄荷精油（Peppermint Oil）
主要功效
清咽润喉、消除口臭具有很好的功效，并有舒缓身心的独特疗效。
是精油入门和初学者必备的精油十种之一。
【身体功效】
它具有双重功效、热的时候能清凉、冷时则可温暖身躯，因此它治疗感冒的功效绝佳，对呼吸道产生的症状很好，对于干咳、气喘、支气管炎、肺炎、肺结核具有一定的疗效。对消化道的疾病也十分有助益，有消除胀气、纾解胃痛及胃灼热的作用；此外，可减轻疼痛，对偏头痛也有效，还能帮助退烧。
【心理功效】
薄荷清凉的属性可安抚愤怒、歇斯底里与恐惧的状态，能使精神提振，给予心灵自由的舒展空间。
【美容功效】
可以调理不洁、阻塞的肌肤，其清凉的感觉，能收缩微血管、舒缓发痒、发炎和灼伤，也可柔软肌肤，对于清除黑头粉刺及油性肤质也极具效果。
【其他功效】
平日可以将薄荷滴在海绵上，化解难闻的气味或鱼腥味，如车上、房间、冰箱等，不仅芳香，还能驱除蚊虫。
【皮肤功效】
收缩微血管，排除体内毒素，改善湿疹、癣、舒缓发痒、发炎和灼伤，柔软皮肤，消除黑头粉刺，有益于油性发质和肤质。
【生理功效】
薄荷是治疗感冒的最佳精油，能抑制发烧和粘膜发炎，并促进排汗；
清咽润喉、消除口臭具有很好的功效；
清凉镇痛的功效，可减轻头痛、偏头痛和牙痛；
此外对于呼吸系统、消化系统、内分泌系统，都有很好的作用。
使用方式
A 可用于芳香調理
T 可用于局部塗抹
I 可用於內服
S 可稀釋后用于幼儿及敏感肌肤上
搭配精油
檀香、安息香、薰衣草、迷迭香、马郁兰、尤加利、天竺葵
小妙方
① 过敏性鼻炎、鼻窦炎：将2滴薄荷精油香熏扩散于空气中吸嗅；薄荷1滴、顺畅呼吸1滴滴于口罩中，戴上吸嗅5-10分钟，一天2-3次；1滴薄荷滴于手心，涂抹双手掌后放于鼻子前直接吸嗅。（可搭配顺畅呼吸、尤加利）
② 感冒、发烧：视需求2-3滴涂抹于咽喉、胸膛、后颈部、脊椎、太阳穴、前额、足部反射区；2滴香熏吸嗅；大量和柠檬精油水一天数次。（可搭配牛至、保卫复方、尤加利）
③ 胃痛、消化不良等：1滴薄荷、1滴乐活滴于水中内服、2-3滴涂抹于胃部、腹部。（可搭配乐活、生姜）
④ 头痛、偏头痛：2滴薄荷涂抹于太阳穴、耳后、后颈部；（可搭配冬青、舒缓复方）
⑤ 清凉提神、解暑：1滴薄荷涂抹后颈椎、耳后风池穴、太阳穴；1-2滴滴于棉花球中，放在车中空调口扩散。
注意事项：
避开眼睛、耳内、鼻腔内部。
高血压者需稀释使用，并使用最小量。
怀孕妇女使用时配合饮用大量水较安全。
刚开始使用者，与分馏椰子油以1:1比例稀释。
以上用法仅适用于经过CPTG 品质认证的专业纯正理疗级精油。
