音频文字原创 | 阳光老师
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一个最美好的一刻成为阳光定格，sunshine at that moment,阳光就在那一刻，阳光就在当下at moment就在这一刻。这一刻永远不会在将来才到来，若是当下不能成为那一刻，将来那一刻又怎能成为最完满的那一刻呢？若不能立足当下，将来那一刻也不会真的被你珍惜、把握住。
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这一刻有的时候是痛苦难以拒绝的，这一刻有的时候让人心里头非常非常沮丧，这一刻有的时候是用痛苦患难换来的，这一刻有的时候是真的让你想起来就潸然泪下。然而，如果只是定格，就远远不够，有着阳光定格，阳光就在那一刻，这就充满着无限的可能！
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阳光人人都爱，阳光是心中最光明的、最完美的盼望。人若没有盼望，就会成为一个行着、走着的尸体，简称行尸走肉。没有阳光，人顶多顶多还不如动物，因为动物总是能够在当下开心起来，一个食物，主人回来之后那一刻或者动物在无忧无虑的度过当下的时候，突发的心中有一种想象，一种美好都有可能。但是那一刻，因为有了阳光，人的那一刻就远远超出动物的一年所能想象的。
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尽管这一刻，一定要成为阳光的一刻，在这一刻也同样需要规划，因为有很多的moment，很多的这一刻呢，其实客观来讲并不好。人有很多，或许是自己上一刻的把握预备不好，或许这一刻真的存在着像是地震、灾荒的患难。所以不仅要把握这一刻，还要将这一刻做好规划，甚至做好转化。正在哭的时候就笑了，真在沮丧的时候就有了刚强，正在学的这一课，马上就会从指缝中流走的时刻就突然起了珍惜的心。人生是无数个这一刻组成，而必须成为无数个阳光的这一刻，才成为真正完满的人生，人生因为有了阳光一定很美好。
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