自信是很多人都追求的目标，女孩不自信的原因大多是因为长得不够漂亮或者身材不够好，我见过很多女生不开美颜不敢拍照。有个女生为了让自己变得更漂亮不惜花大钱整容，可是整来整去依旧对自己不满意，因为她们心里总有一个声音告诉自己“你不够好，你不漂亮。”
我的一个女同事，在我们公司算是最胖的，可是她从不为自己的身材苦恼，身边反而有很多追求者。可见一个人自信与否跟外在形象的关系并不大，而在于你是怎么看待自己的。
现在开始说说女孩怎么才能变得自信。
不要跟人比较。因为在跟人比较的时候总会选择那些比我们好的人去比较，这样越比越自卑。不妨跳出这种思维模式，把目光收回来，看看自己身上的优点。其实我身边很多女孩子都是特别优秀的，但是总盯着自己不好的那个方面，结果是越看自己越不好。一个人是否自信，主要在于你怎么看自己。我认识的一个女孩，长得很一般，甚至算不上漂亮，个子也不高。她妈妈非常的睿智，每次当别人说她女儿的时候，妈妈总会站出来维护女儿。高考之后她考了一个普通的二本，她们家里的亲戚就拿她跟考上交大的表哥比较，当时她特别的尴尬，不知道怎么回应亲戚。妈妈听到之后就对着亲戚说：“学习好不一定有出息，主要还看自己的本事，你是咱们家唯一上过高中的人，现在不是也跟着我们一样种地吗？”
我们觉得自己是否优秀，取决于身边人对我们的评价，尤其是自己父母的评价，如果父母都觉得自己的孩子不够好，孩子也会对自己做出不好的评价，渐渐的这种评价就会内化成自我价值。像这个女孩虽然不够优秀，但是父母不会揪着她的缺点不放，反而让她把目光放在更加长远的、自己可以控制的地方。
人具有强大的自我暗示能力，如果你每天都在暗示自己不够好，那么你真的就变得不好。每个人都是很好的自我催眠师，我们每天都在不断的给自己增加各种暗示。如果你早上刚起床就开始抱怨工作很烦人，那么今天一天心情都会很糟糕，在工作当中提不起精神。在催眠技术当中有一个心智法则，叫做重复法则，就是利用不断的重复一个暗示，让这个暗示进入人的潜意识。如果你长年累月的暗示自己不够好，不优秀，以后不用你自己去想，你都会自动化的认为自己不好。所以从现在开始改变对自己的暗示，找找身上有哪些优点，然后把这些优点变成新的暗示，来取代旧的暗示。不要担心这个优点很小，再小的暗示进入你的潜意识都会使你的自信心得到提升。
