焦点网络初级12期杜金玲，坚持分享第110天
冬至下午在烤火时，闲来无事，就打开焦点中级总群，看到很多人在约练，离三点还差十分钟时，有个组的三点约练无法进行，因为少一个人，我想下雨在家也无事，咨询总要开始，就给自己鼓劲进入约练房间。刘婷老师是咨询师，我是来访者，陈秀琴是观察员。我们三人从三点半开始，一直咨询到五点结束。在这一个半小时的陪伴中，我把自己教学过程中的案例进行详细的表达，刘老师肯定我做的一切，并引领我发现自己的成功经验，给目标进行一步一步具体化，我自己找到自己的优势和不足，并确定未来目标的可行性。
约练结束后，我的收获是，对自己的工作还是很满意的，对学生的期望过高，导致无法满足而怀疑自己的能力，总希望量变引起质变的结果。在以后的工作中，多行动和记录自己的所做。
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