今天阅读了《认知觉醒》的第二个章节，两个小节主要是围绕着“潜意识”，也就是感性这一部分，从正反两个方便阐述了潜意识给我们带来的麻烦，还有潜意识对我们生活学习的帮助。对我来说这都是全新的认知，从前，在其他树中也有提及过一些，但是都没有讲的这个透彻。
今天的阅读让我感悟最深的点是意识对于学习的重要性，运用在读书当中的非常好的两个方法，对我的帮助也非常大，虽然我从前不知道有这样的阅读方式，但是确实近期的阅读是按照这样的方法在读的，在文中找到一个感悟最深的点，然后展开，从自身出发，结合实际，看看能不能对自己的生活行为造成一些影响，或者直接有一些改变，毕竟所有的学习阅读的目标都是最后的改变。
最近在读《素书》每天一点，精度写感悟，刚好非常合适这样的阅读方式，准备明天开始践行，“熔断读书法”真是拯救了阅读纠结的部分人，不用把所有的内容都记住，只要给你带来改变，这本书我们就没白读
本节课作业
1.如何理解人生是一场消除模糊的比赛？书中提到了哪些模糊？
意识分层在给人类带来巨大好处的同事也带来了副作用模糊，因为处理各种信息的速度不对等，意识很难介入潜意识，而潜意识却能轻易左右意识，所以人们总是做着自己不理解的事，比如我本来是想接着阅读的，一个信息过来，电话量了，我就瞬间拿去了手机，偶尔瞬间是无法战胜强大的本能。
书中提出了三类模糊：认知模糊，情绪模糊，行动模糊
2.作者是如何阐述“凭感觉就能寻找人生目标”的？如何捕捉感性？
潜意识处理信息的速度非常快，能极其敏锐地感知很多不宜察觉的信息，感情性的力量适用于生活的方方面面，而凭感觉是我们的潜意识发出的微小的声音。
我们往往在寻找人生目标的时候，都是费劲心思的思考分析什么事情最值得做，最后得到的答案往往不能长久，也无法给人真正的饿动力，因为这种理性思维权衡利弊和考量得失后的结果。
而真正的觉醒者往往会用感知力来代替思考力，理智分析和计算无法解出内心的真正需求，唯有感性的觉知和东财才能让答案浮出水面。
从6个方面捕捉感性
第一，“最”字法
第二，“总”字诀
第三，无意识的第一反应
第四，梦境
第五，身体
第六，直觉
我的思考/行动
1.关于阅读方式
虽然自己偶尔也有用到“熔断读书法”，但是还没有成为一种习惯，通过今天的学习，要把一些精读的书籍，按照这样的方式来阅读。
最近正在每天精读《素书》就非常适合刻意练习
2.关于目标
这里我又更深刻的理解了目标的重要性，用感性选择，理性去思考，尽可能让自己捕捉到那些微小的感性力量
