今天护肤课程祛斑的注意事项，今天咱们再分享一下如何避开祛斑禁忌，斑点可以说是最常见的一种皮肤问题之一，很多爱美的美妞费了很大的力气但是收效甚微，甚至是得不偿失，色斑加重，或者说只注重结果但是不注重过程，今天重点讲一些关于祛斑方面的一些误区，祛斑误区1：频繁去角质促进皮肤代谢，我之前有提到过，就是说，脸上的一些黑色素如果代谢很慢就会沉淀在脸上形成斑点 ，所以很多人也会陷入一个误区就是赶紧多去一下角质让黑色素一起带代谢掉就可以淡斑了，角质就是我们可以触摸到的这一层， 正常的角质层本身是可以储存水分和抵抗外界的刺激，如果说频繁去角质，会违背皮肤的自然代谢规律，皮肤会失去角质层的保护，变得更加敏感，细菌的感染率也会相对增加，这样反而会加快黑色素的生长，去角质的次数一定要根据自身的皮肤情况来决定，祛斑误区二：新鲜的植物面膜直接敷脸，以及一些自制的面膜，虽然自己制作的植物面膜比较纯天然，没有添加剂，但其实DIY的护肤品还是有一定的风险，某些食品抹在脸上确实有增白，祛斑的作用，但是效果甚微，而且不同季节，脸部皮肤对外界环境的抵御能力会有所不同，特别是在换季的时候，皮肤屏障功能会大大降低，就会比较容易出现皮肤过敏反应，使用自制的植物面膜会引起过敏的原因，就是一些里面自带的成分，那芦荟举例，芦荟的护肤品大家都知道是保湿修复，作用比较多，但是对于自制的芦荟原汁 就不一样了  ，芦荟原汁的过敏概率很高主要是因为其中的大黄素，很多自己直接拿芦荟原汁擦脸的并没有经过处理，所以大黄素依然存在，就会引发过敏，芦荟需要经过提取或者处理才可以成为护肤品，一些致敏物质还没有与营养成分分离，致使皮肤在没有安全性的情况下同时吸收了营养和有毒，敏感物质，特别是柠檬汁，都活柠檬美白所以直接拿柠檬汁擦脸，柠檬的酸性刺激非常强，会导致皮肤受损，所以老师还是建议使用经过科学的提取工序，提取出来对皮肤有用的植物营养成分，祛斑误区三：美白祛斑产品能速效祛斑，要是听到打广告说，3天美白，7天祛斑的，不要理，不要理，不要理！！一定是骗人的，就算是真的7天祛斑了，那你的皮肤也一定是受损了，这种方法相当于是把脸上的一层皮都给“撕”下来了，这些情况久而久之你的皮肤会变得越敏感，更加容易受到外界刺激而出现更多问题，得不偿失 ，所以这种方法，后期百分之两百还会再复发，斑点只会烦反弹的更加厉害，祛斑误区4：只美白祛斑不补水保湿，一开始大家是不是都觉得长斑了，就应该直接祛斑啊，很多美妞都是直接美白祛斑的产品，但是往往忽略了最最最根本的问题，补水才是所有护肤的基础，充足的水分能让皮肤更快的吸收其他营养，使用美白祛斑产品的同时给皮肤补水，可以主语产品的吸收，而且在美白淡斑的过程中，会带走皮肤的一些水分，所以先补水再美白尤为重要，误区5：所有蔬菜来者不拒，这个之前讲过的哦，多吃蔬菜对我们身体有帮助，有些蔬菜还是要慎吃，有很多食物可能有一些辅助作用，但是有些食物会让爱长斑的皮肤更容易出现色斑，她们有个统一的名字叫做“感光食物”，字面意思理解就是，对光很敏感，感光食物吃太多，会让皮肤更容易受到阳光紫外线的照射而变黑或长斑，柠檬大家都知道吃了美白祛斑，但是同时它也是加快你长斑的凶手、柠檬就是典型的感光食物，像柠檬，胡萝卜，橘子，芹菜、香菜等等很多，具体一些感光食物大家可以百度搜一下，我就不多说了，这些食物尽量在晚上吃，白天也可以吃，但是吃了不要立马到强光下面活动，祛斑误区6：只重外不重内，其实大多数人的祛斑工作只做了一半，对于人体的各个部位来讲，美白淡斑的天然饮食都起着很大的作用，所以选择正确的美女淡斑内调食品，能够让你的美白祛斑工作事半功倍，斑点的生长是黑色素母细胞分泌大量的黑色素  ，并且黑色素会由皮肤的基底层上升到皮肤表面沉淀之后形成的，所以要从根本抑制斑点的形成，就要从内部去抑制，抑制黑色素母细胞的活跃性，减少黑色素的分泌，帮助修复皮肤的“根源”，就是基底层，基底层好了新陈代谢才会好，所以分泌出来的黑色素才可以很快的被皮肤代谢出去，所以内外结合改善皮肤会更加事半功倍，好了，今天的课就到这里了，