张海萍 焦点网络中级八期 山西晋中 坚持分享第153天 2018年7月25日 周三
刘老师一直强调要警惕破窗效应，是啊，在需要坚持做的一件事情，我们偶尔特殊情况放弃一次就很容易再放弃第二次、第三次，所以如何不要有第一次非常重要，我理解这也是我们老祖宗一直强调的“慎始”。
如果真正能够做到“慎始”有一些需要注意的细节。
①目标的设定宜小宜易，不宜太大太难。
②要为目标设定好替代的方式，不能追求单一的方式。
③最重要的是，从坚持做的事情中真正找到带给自己的成长快乐，这种坚持便变成一种享受，成为一种习惯。而不是依靠规则约束的必做的任务。
