曾在微博上看到了一组图片，一位扎着马尾的女孩，从一脸的死气沉沉，到走出办公楼后，如获新生的明媚笑容。这一幕转换，感染了无数人。甚至还有人把这女孩从周一到周日的情绪变化P成了图片。说真的，我可以这么直观的感受着这个女孩儿的精气神，只要下班之后人都活了。没上班的人感觉不到，上了班后，你就会发现，走出单位大厅的那一刻，嘴角真的憋不住，感觉可以原谅世界三秒。
其实每一天的上班，还没怎么干活呢，就感到很累。这种累显然不是因为工作本身的繁重，而是有着更为复杂的心理根源。正如有些人的调侃，上班领的不是薪水，而是精神损失费。比打工更累的，是精神内耗。为什么坐着上班都觉得累，那是因为"情绪劳动"在折磨你。职场上多的是心酸与无奈。客户的无理要求，同事的冷漠与推诿，领导的严厉批评，都会让我们陷入到委屈，沮丧，挫败之中。让我们感到了极度的疲惫和无奈。这些种种的情绪劳动，要远比体力上的累更让人憔悴。它是深入骨髓的疲惫和煎熬。在职场里，委屈是无声的，笑容是伪装的，坚强是硬撑的。有时这种情绪，在外在看来云淡风轻，但内心却风起云涌。这样的内心斗争与消耗，就像置身于一场无止境的马拉松。若不加以干预，终将拖垮自己。
世上所有的事都经不起推敲，一推敲，每一件都藏着委屈。职场上，多的是糟心的事，多的是看不顺眼的人。我们内核要稳，别总是在意他人的评价。一个内核稳定的人，能够清晰的认识自己，明确自己的目标与追求，不为外界的声音而轻易动摇，抱有一颗强者的心态，不回应负能量。《终身成长》一书中写道："痛苦＋反思=进步"。工作上的苦，常常难以避免。然而有些人吃的是低级的苦，有些人，吃的则是高级的苦。前者为别人的恶语，负能量买单，无情消耗自己。后者则屏蔽纷扰和杂音，专注成长与提升。让实力说话。与其深深抱怨和争执，跟看不惯的人与事缠斗不清，浪费时间。倒不如深耕专业，沉淀本领，把那些无谓的纷纷扰扰甩在身后。当你的实力逐渐增强，工作自然也就得心应手，顺风顺水。我们工作的本质是什么？仅仅是为公司卖力吗？其实工作的本质是为自己打工。说到底，打工只是跳板，想清楚自己要什么，才是关键。目标明确，才能有的放矢地前行。这样才有机会超越自我，实现蜕变，把自己从当下的泥潭中彻底拽出。
鲁迅说："当你把苦干看成有益的，劳动就不再是苦活了。也就能够带来快乐。"消极的人，困于眼前，沉溺抱怨，总觉得生活欠他一份公平。豁达的人，看淡事态，不起波澜，把工作和生活分开。智慧的人，识别人性，积累阅历，在人生的道路上披荆斩棘。一定要认清自己是为了什么工作。当我们转变心态，将每一次挑战视为成长的契机，让每一次跌倒都成为向前的力量。那么每一次的挫败，都只会铸就我们更加坚实的步伐。遭遇困境，要学会精神上不受力。一个人的工作观就是他的人生格局。所以说明确自己要什么，很重要。越是不稳定的环境，越要找寻最稳定的自己。
