看了这本书,才知道,
只有生死攸关的经验,才更容易被大脑记住。所以我们如何骗过海马体呢?
①“欺骗”海马体,不断重复,将短期记忆转变为长期记忆;
②调整时间安排,不在饭后学习;
③巧妙利用好奇心、情绪和睡眠,使之成为记忆的助力。只有好奇,才能记得住。
人脑更重视输出而不是输入,所以“输出倒逼输入”这种方法最佳,学习和复习是输入,测试和考试是输出。
最重要就是不要去看远方模糊的目标,而是要做手边最具体的事情。设置一些容易实现的小目标,慢慢进步,对于人脑来说,这才是高效的学习方法。
所有的事情,当你不想做时,“干就完了”,干着干着就投入了,这就是“行动兴奋”。
如果想考试取得好成绩,可以看看这本书,实践一下,说不定有出其不意的效果



