1 、 使用 git stash pop

git stash pop 将应用最近一次存储的stash，并从stash列表中移除它。

git stash pop

#这个命令将恢复最近一次stash的更改，并尝试合并这些更改到你当前的工作目录中。如果出现合并冲突，你需要手动解决这些冲突。

2、 使用 git stash apply

如果你只想应用stash中的更改，但不想从stash列表中删除它，可以使用 git stash apply：

git stash apply

这将应用最近一次stash的更改到当前工作目录，但stash项本身会保留在stash列表中。与git stash pop一样，如果出现冲突，你需要手动解决。

3、 指定具体的stash项

如果你有多个stash项，你可以指定要恢复的特定stash项。首先，使用 git stash list 查看所有stash项：

git stash list

#我这里存在两个
stash@{0}: WIP on master: f810198  init project
stash@{1}: On master: add .gitignore file

然后，选择一个特定的stash应用(apply)或弹出(pop)。例如，要应用第二个stash项（在Git中，列表是从0开始计数的）：

git stash apply stash@{1}

或者，使用pop：

git stash pop stash@{1}

4、 使用 git stash drop

如果你决定不再需要某个stash项，可以使用 git stash drop 来删除它。例如，删除最近一次的stash项：

git stash drop

或者指定一个特定的stash项：

git stash drop stash@{1}

注意:

在使用stash之前，最好确保你的工作目录是干净的（即没有未提交的更改），以避免合并冲突。
恢复stash内容时，如果你的当前工作目录与stash内容有重叠，可能会出现合并冲突。在这种情况下，你需要手动解决这些冲突。
通过这些方法，你可以灵活地管理和恢复你的stash项，无论是恢复最近的更改还是特定的stash项。