你是安全感奴隶吗?

昨天谈焦虑,今天它的反面——安全感。

所谓安全感,是渴望稳定、安全的心理需求,属于人类内在的精神需求。安全感是可能出现的对身体、心理的风险或危险的预感,以及个体在处理应对时的有力/无力感,表现为确定感或可控感。

百度百科提到,安全感有情感、身体、社会关系、法律关系、收入、福利、房子和生活环境八方面。

古典老师在《拆掉思维的墙》里,用房子、职业与爱三方面来阐述,如何此时真正的安全感,你是否为了寻求所谓的安全感,固步自封,出卖了自己的梦想、耗费了自己的青春?

书里用巴菲特与其妻苏删舍买房子而投资事业为例,提醒当代年轻人,刚入职场,投资自己,投资事业,总比为一套房子而“典当自己的梦想、典当自己最快发展的时光”,更值得。

书里又用自认委屈在小城市执教的年轻人,因各种不自信的恐惧而独守一个被隔绝的世界,美其名曰,获得安全感,实际上,被自己的安全感所禁锢。

书里又提到,许多年轻人,处于对爱的三个误会,一是让依赖当成爱;二是把爱自己当成了爱别人;三是,把喜欢与爱混淆——活生生变成了爱无力、爱无能,最后甚至丧失了独立的能力。

为此,书里,古典老师给出了快速提升安全感的6招,让大家试试灵不灵:

第一招:小范围地冒一冒险,就是在安全的地方,让自己试一下。

第二招:远离那些太容易获得的安全感。古典认为,当代有为青年安全感的“必杀技”有:

1.过于关心你的父母;2.永不放错的任务;3.养老般的工作。

远离它们,容易获得重生。

第三招:珍爱生命,远离恐惧。多接近简单快乐的人,远离载满负能量的人和事,生活会因快乐而增添安全感。

第四招:做一个恐怖的保险箱。正如昨天所介绍排除焦虑的方法之一就是列清单,列应对方法,然后存起来,相当于“放下”。随后的日子会发现,所恐惧的事情,一件也没发生过。

第五招:做成功日记,成为牛人。成功的道路往往殊路同归哈,昨天也讲到成功日记,每天挖掘自己的闪光点,增强自信。

第六招:面对恐惧,触底反弹。书中提到,恐惧无外乎三个层次:一层是恐惧事情本身;二层是害怕失去背后的价值,也就是面子;三层是真正的恐惧,觉得自己没能力应对这个失去。事实上,当你触及其底线,开始接受事情最坏的结果,放下心理包袱准备和它大干一场时,恐惧自然不知跑到哪里去了。

书中用Intel运营官格鲁夫亲身经历提醒大家记住以下两句话:

如果我失败了,新来代替我的那个家伙,他会怎么办?既然这样,为什么我们不这样去做呢?

最后,古典用精英学员分享的示例,总结道:安全感时给出来的,不是那回来的。支持别人是世界上最安全的事情,它永远必会失败。———猫猫想,这是否古典老师热衷于教育、热衷于做公益的原因之一?

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 219,039评论 6 508
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 93,426评论 3 395
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 165,417评论 0 356
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,868评论 1 295
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,892评论 6 392
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,692评论 1 305
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,416评论 3 419
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,326评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,782评论 1 316
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,957评论 3 337
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 40,102评论 1 350
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,790评论 5 346
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,442评论 3 331
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,996评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 33,113评论 1 272
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,332评论 3 373
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 45,044评论 2 355