当自己忙于工作，以为生活就是工作，吃饭，休息。略显单调的生活，貌似充实但不美好。一周回到家中一次，和父母一起吃个饭，聊聊天成了每周最放松的时刻。

发现父母的话多了起来，家长里短，社会热点，无所不包的感觉。不得不面对的现实是他们已经步入老年人行列。而我能做的是尽力陪他们过好老年生活。

陪伴老人，有一点比较重要，多与他们沟通，满足情感沟通的需要。这种沟通并不是工作中解决某个问题，因此不宜照办工作中沟通的方法，从工作模式切换到家庭模式。情感沟通的需要，个人理解就是倾听，让老人把想表达完的话完全说完，无论观点是否正确，都要认真听完，之后以平静的语气表达不同的看法。

老人想分享他们的经验给你，也想要听听子女的近况。作为我来讲，把工作中发生的各种事情，挑选开心的，正能量的说给老人听。还是选择了报喜不报忧。

老人希望的是能和他们说说话的子女，更深层次的说是精神生活中的一种需要，除了建议他们参加老年大学之类的团体活动之外，作为子女更要参与到老人的日常生活之中。这是个人的一点点体会。