呵呵，看看这个标题可别想歪了，我要说的对象是我的孩子。孩子身高175cm，体重上周出院时只有106斤，我有些着急！所以给孩子增肥就成了我本周的主要任务。
每天给孩子吃三正餐两小餐。每天早午晚三顿属于正餐，早饭一般有杂粮粥或面条之类的，然后给他加两个鸡蛋的蛋羹、外加几片卤猪肝。午餐一般是炒菜米饭，最少会有四种颜色的蔬菜，有时候刘先生不回家吃饭，我们就把几种颜色的菜混炒在一起，再加各种汤品。晚餐一般会有玉米、小米之类的杂粮，给孩子单独家肉。上午10:30左右会给他榨一杯新鲜果汁加牛奶，下午4:30左右会给孩子加少量零食。
孩子刚才让我摸他的肚子，小肚肚终于微微鼓起来了，我逗他:“你肚子上的肉没我长的快，你体重增加到120斤我会更高兴。摸摸我腰，是不是肉乎乎的？我的小蛮腰哎，这次天凉了要使劲儿跑步了。”他回答我:“这几天在家里只吃不动，长肉到蛮快的。”
上周在医院，孩子也发出了“这次出院后要好好吃饭，好好锻炼”的感叹，相信他会好好呵护自己的身体。
投射孩子身体越来越强壮，心态越来越淡定，学习成绩越来越好。投射自己明天给孩子做出和前几天不一样的三餐。
感赏自己今天清洗了厨房的油烟机，那可是一件大工程啊。亲爱的自己，辛苦了！你是棒棒的！！！
