其实大多数人对 孤独与寂寞 两者是有些混淆的——
“孤独”是自得其乐的独处，是自成体系的完整。就像一个小女孩在嘈杂的房间的一角静静地折纸、画画、凝视着鱼缸中的小鱼，心无杂念，旁若无人，那是一种将散轶于外部事物之中的眼光引回内心世界的专心致志，那是一份心境和平的自给自足、清明安和而无所外求的精神圆融。
而“寂寞”是无可懟藉的空虚，是急于冲破的樊笼，深陷其中的人往往不知道做什么好，做什么都沉凌不进去，都打不起精神，都不快乐；任何一件事情，一件东西，每一个人都难以激发起你对生活拥抱欢呼的热情。对于别人所提出的有趣的事、活动都以 "你真无聊" 来回复！ 我想 你才是真正的无聊吧！ 而且 你也过得很焦灼！ 因为空闲无聊 变成了你要忍受的事！ 所以 把注意力转移到手机上！ 你真的是在玩手机么？ 这只不过实在自我安慰罢了！
孤独不是一种姿态，而是一层心境。“重要的不是离群索居，而是独立思想”。不必去刻意寻找一个偏僻的角落， 从而隐居于孤寂之中。孤独本就是自我心灵的诗意栖居。
孤独很多时候的表现形式是沉默，但沉默不足以代表孤独，孤独与任何可见可闻的形式无关。有些年轻人用抽烟来制造烟雾包裹中的寂寥，或者借酒来玩弄氤氲醉意中的寂寞，或者走颓废路线来表露自己与众不同的独特，这是一种摆酷， 或是一种造作，那只是对想象中的孤独的描摹，是流于表面的装扮，是看似冷寂的面具之下一颗急欲引人注意的虚荣心在作祟，而不是真正的孤独者的风范。孤独源于思想的充市地满。是思想自发的精神流浪。
我们很多人对“孤独”抱有种种误解，比如，我们常以为“孤独者”是一个无趣乏味的人。事实正好相反，一个真正的孤独者是最丰富有趣的人，孤独者并非因为无可奈何、百无聊赖而不得不独处。他的孤独是他自行选择的消遣方式。一个独处时优游度日的人，他自成世界，他的心智犹如一一个开掘不尽、取之不完的宝藏，提供给他源源不绝的精神资源、生命营养。
我们应当给自己更多独出的时间， 为的是卸下"面具"，自如生活，如我所是——本色、自在、真实情感。
