这是一篇可能有争议的文章，但写作的初衷是老胡发现跑步的人并非我们的优秀人才，却整天高举着走向成功之路的旗子，不停地跑着、跑着……希望有人能读懂这篇文章。

说到锻炼的好处，似乎不用再浪费笔墨去描述了。

而跑步已然成为了职场人锻炼的最热门运动之一，是否有益处，看看每年各项马拉松赛事的火热报名就知道了。

但职场中人，跑步锻炼的目标是什么？

一般的回答就是这样：既有益于身心，也提升工作精力和效率。

真的吗？

那我们了解一下国内外的商业大咖们是怎么做的？随便在网上搜索一下，都是满屏的正能量、满屏显示着跑步和职场发展之间的“正相关关系”。

我们首先查查华尔街的高管们，瞬间被腹肌、胸肌、跑步计划等等亮瞎眼。

可以看到：

美国的RBC会组织了一年一度的十项铁人赛，从22岁至62岁的华尔街精英们，凡是体育爱好者悉数参加。四个小时内，他们要参加包括一个400米跑，扔橄榄球，引体向上，40码（37米）冲刺，双杠下撑，500米划桨，撑杆跳，20码穿梭，卧推和一个800米跑。

原来，华尔街的精英们都长成这幅模样：

所以得到了华尔街启示：跑不了步，没有强健体魄，你想做精英，没戏！

那再研究一下我们中国人的商业大咖又是怎么样的。

先看看老胡非常尊敬的企业前辈，台湾“经营之神”王永庆先生，原来他也是跑步爱好者，风雨无阻跑步，数十年如一日。

有一位刚踏入职场的朋友还曾经跟老胡分享过王永庆先生的一句话：

“人生就像跑步一样，需要不断地学习、磨炼，才能跑得稳、跑得好；也唯有从不间歇地跑，才能遥遥领先他人，捷足先登。”

于是，又得到了启示，经营之神告诉我们，跑步的人更能坚持，所以更能成功。

如果再查下去，你会发现成功之路如此“简单”，跑步嘛，跑步能释放多巴胺，能减缓压力，增加精力，职场表现自然更好，成功概率比其他人大了很多。这一切看起来都是那么的符合逻辑。

因为，几乎所有成功的人都在跑步，无论是年轻的扎克伯格，还是年迈的巴菲特！

所以，终于找到一个可以和成功人士同样的兴趣爱好，同样的修炼之路。

真的是这样吗？

老胡却发现，现实总是会啪啪啪地把你的脸打得稀里哗啦！

我们身边跑步的人却多数是这样的：

■那个爱好跑步的哥们很忙，因为早上五六点就要起来跑个10公里，有时候 忍不住中午都要出去跑一圈，浑身才舒坦。基本上一下班就在跑或者想去跑，只恨为何上班八小时浪费了跑的光阴。

■ 跑步的人，生活很规律，到点起床，到点睡觉。如果要那个爱好跑步的哥们加班要熬夜，即使一次两次配合了，无论表情还是内心，都已经拧巴了，心中一百万头草泥马奔腾，多么不健康的工作模式啊！咱跑步的人讲的是效率，不是熬。

■下达的任务，总是能按时交上来，因为跑步的人要高效，要节约时间去跑啊。但交的东西不一定能用，PPT做得惨不忍睹，工作思路一塌糊涂，却对跑步设备如数家珍，类似运动产品开发总监，无论是跑鞋、运动手表、运动耳机、导汗带、反光带、护臂…… 如数家珍。

■ 下班了，同事们还激情四射地在微信群里聊着策划、工作安排等等，那个爱好跑步的哥们却从来都悄无声息，即使你@他，也是第二天才回复。因为这哥们信奉生活和工作要分开才是健康的生活，早点睡觉，第二天还要早起跑步呢。

■ 千万别相信这个爱跑步的哥们，工作上精力跟王永庆、扎克伯格、巴菲特这些人一样，他是一到点就犯困，谈什么创意啊、撰稿啊，千万别找他。

… …

现实为什么会打脸？为什么爱跑步的哥们却不是工作效能突出的那个人？

不是说好的，锻炼好了身体，更多投入到工作，成为职场精英的吗？

写到这里，也许你会认为老胡在批判跑步，错了，老胡也非常认同锻炼，认同科学的跑步锻炼，可是，我们的目标是什么？

▲ 我们在这个世界存在的价值，是为了成为一个筋骨强劲的个体，还是一个对社会更有价值的人？

我们锻炼的目的是什么？如果你是60岁的老人，自然是为了健康和长寿。但如果你还在职场，还信誓旦旦地说要奋斗，那你的目标是成为一个跑步玩家、专家，还是职场的发展？

如果你是想在职场奋斗的人，那锻炼身体就是为了让你在职场中走的更远的辅助，因为奋斗和压力，需要更好的身体来扛，但这并不是用规律生活为理由来嘲笑别人的加班多么多么的不健康！

这就是一个导向问题，你到底要什么？

老胡见过一个创业团队，大家都拼死拼活地工作，恨不得一天当作两天来用，但其中一个爱跑步的哥们，却在创业时期跟大家讲加班的危害，熬夜的危害，要注重效率，但实际上工作成果又无法让伙伴满意，下班后则杳无音信。谁都不是傻子，谁不知道加班不好，谁不知道熬夜对身体不好。

▲ 可是，人生就是一个周期曲线，在不同的阶段所求不同、重点不同，每个人都是有得必有失。

——那些痴迷跑步，却工作效能欠佳的人，是把跑步当作了工作；

——那些有职业目标和个人价值追求的人，是为了更有持续的高效能而锻炼。

这就是区别，也就是为什么很多人天天跑步，却始终不是一个高效的职场人的原因，自然更谈不上称为商业精英了。

老胡认为，无论你是跑步，还是健身；是户外运动，还是用Keep在室内运动，只要找到适合自己的方式，能强身健体，都是好的。

但这并不是成功的充分必要条件！

你需要的是：

——明确的事业目标，为此需要持续的努力，自然需要强健的体魄；

——更专业的能力，为此需要更多的学习和挑战，自然需要强健的体魄；

——遇到困难和逆境时的坚持不懈，为此你的确需要锻炼，需要跑步来磨练自己的意志力；

——不断的自我改善，为此你需要不断地否定、推翻和创新，需要多巴胺的释放让你的身心保持活力，所以你需要锻炼，需要跑步。

老胡建议在职场中奋斗的人们，不要把别人成功后的行为当作充分必要条件，搞清楚目标和条件之间的关系。更要搞清楚输入和输出的关系，锻炼得到的健康和精力总要有用武之地，是你的事业，还是仅仅打造一个身体？

▲不要谈什么鱼和熊掌可以兼得，在奋斗的时期，没有资格没有时间没有条件来谈这些。

跑步有力量，未必你工作就勤奋；

跑步有耐力，未必你工作有韧性；

跑步很专业，未必你工作也专业；

跑步的汗水，并不具备勤劳的味道，因为你不是专业运动员。

▲ 所以，该奋斗的年纪，不要用健康来作为努力工作的挡板，这个世界上根本就没有不拼命工作，靠跑步得到的成功！

▲ 记住，事业目标、专业能力、坚持不懈、自我改善，才是你走向成功的方法，这些需要跑步来支撑，却无法从跑步中获得。

每天一篇文章，共同进步一点，胡言非语。