第一次看到“分身术”三个字时很疑惑？各种猜想：同时做很多事？时间管理技能？……好期待这个课程能让我明白“分身术”到底是个什么鬼？作为宝妈有时真希望自己能会“分身”术七十二变什么的，同时处理着不同的事件！
意识更新＆感受
听的过程中，让我联想起：主观意识，客观事实。当局者迷，旁观者清（两个自我的角色转换，更容易让自己看清事物本质）。听完后这种意识被明显更新，“分身术”是人类特有的一种意识本能：感性面（小我），理性面（资源的我），课程中老师对分身术的讲解和刨析，让我真正了解了其意义以及背后的原理和使用方法，让我完全理解自我的这种意识，让大道理不再是空谈！想要拥有的满意人生，我们大多人都忽略了最关键的第一步:积极主动-自我决定。努力是肯定的，改变是肯定的，迷茫的人太多，技能太少，走的路太绕，想要缩短理想与现实的距离，就要多学习和积累类似这种的技能！
听课笔记：
刻意训练-分身术
首要习惯-积极主动
触动最大的3点
1、
主动/刻意
过往的经历中，我们或多或少都曾有过这样感受，当时感觉对自己有帮助，但很浅淡模糊，在不明不懂的情况下，很难主动地利用它，现在彻底理解后，我想要主动利用这个习惯，迈出改变真正的第一步！
2、
建议-分析-反应
3、积极主动是所有习惯的第一个习惯，你拥有后其他习惯才有可能有效地养成，可以帮助支撑自己让自己成为期待中的样子！
如何运用到生活中去
刻意训练，时刻提醒自己理性的自己与小我进行分离，让我们真正掌握这门技能，选择自己向往的生活方式！
“分身术训练营”是由幸福进化进化俱乐部发起的元习惯提升类产品，活动具体内容请详见：http://blog.hiddenwangcc.com/productact 。
