今天，看了李筱懿老师推荐的纪录片《女人30+》。

      该记录片由几位明星的生活为切入点，表达了她们面对生活的态度。此片最敏感的一个词语是年龄，对于这几位，她们觉得年龄不是问题，不是限制，它阻挡不了一切。虽然曾经也曾恐慌过，但如今能坦然面对。

壹:张柏芝  她是一位三个孩子的妈妈，曾经红极一时，后来因为一些事，也曾遭受恶毒的言语攻击，但谁的青春不年少？现在，她想要的就是大胆往前走，不后悔，不回头。

1.女人一定要懂得欣赏自己，爱自己，如果自己都不爱自己，那么别人也不会爱你。

2.什么都带不走，只有回忆。

3.事情发生了就要接受，就要负责任，没有什么事情是过不去的。不要回头，不要后悔，往前走。

4.不是一个成功的人，但是是一个负责的人。

5.小孩很有安全感，直接就有一种母亲的爱包围着。

6.你要得到一些东西，你就得放手一些东西。

贰:陈乔恩  陈乔恩渴望拥有一个家，但他没有遇到那个让自己心动的人，所以，她从来不将就自己。虽然也担心父母说的话，怕她成为孤寡老人，但她直率地说自己要做一个有钱的孤寡老人。闲暇时刻，她也去做一些公益事业，这些事情让她充满了力量，让她觉得很温馨。活得有底气一点，花点心思在家里，你会更加幸福。

要做“有钱的孤寡老人”

1.要给一个女孩子一个归属感的，不一定是男人，你选择的地方，你创造的家，或者是一张沙发。

2.失去了很多，那都是因为你花了很多时间在选择你要过的生活，那些时刻换来你现在平稳的每一天。

3.我不那么奔着钱想要做一些事情，因为有一个家，你想认真地多一点心思放在家里面。

4.人生中没有那么多大幸福发生，人生中是由很多小幸福累积起来才完成很多美好的每一天。

5.你要有可以照顾好自己的基础，不是要多富有，只要你自己自给自足就好。

6.女生要过得有底气一点。

7.为什么要有一些所谓的道德标准，或者是利用攻击，恶意慢慢去戳你，刺伤别人呢？

8.不管几岁，我都想要去能找到自己梦想的城市。

9.人要很勇敢，才能去当一个小孩。

10.喜欢跟爱不一样，因为它们的爱很直接。

11.不要为了结婚而结婚，除非你够喜欢一个人，你爱他爱到想要跟他一辈子在一起，要不然别人说的都是屁。

11.相信一见钟情。

12.什么叫剩女？是强盛的盛，盛开的盛。

13.不需要依靠别人，才能得到自己想要的东西，慢慢地，去找到一个自己光明的路。

叁:秦岚  秉持经济独立，对爱情绝不将就。自己的人生需要自己掌控，你为什么要将就？你将就给谁看呢？年龄只是一个数字，它不能阻止你的成长步伐，所以，别担忧过好自己当下的生活。

1.任何年龄都要相信爱情，六十岁也可以很爱，不要觉得自己不配。

2.对于爱情绝不将就，为什么要将就？因为这是我的人生啊，我为谁而将就？每个人都是孤单的，因为每个人就是陪伴自己最长久的人，和自己相处时间最长的人。

肆:马丽 为自己而活，做自己，你会发现自己越来越好。不必在意别人的眼光，不要自卑，你很好，你值得拥有一切美好的东西。

1.我为什么要为你而活呢？我应该要为我自己。

2.从小对家非常渴望，家是非常温暖的，我们在外面遇到任何事情的时候，都是可以在家避雨的。

3.年龄不是问题，擦亮眼睛，等待你的真命天子出现。

吴谨言

1.可以成为自己想要的一种女性，对于事业和生活，都更游刃有余一些。

2.对于自己选择的生活，大胆往前走。

伍:谢娜  为什么当了妈妈就不能嘻嘻哈哈了？为什么要设定别人呢？对于爱情，走到一起真心不容易，你得拥有很强大的内心，才能不管不顾那些恶毒的攻击语言。一想到女儿们将来要老去，就难过的不能自已。可以接受自己老去，不能接受女儿的老去。做了妈妈，孩子往往能触碰到你内心深处最柔软的地方。

1.不觉得人应该有一个设定，那个设定是你心里面的设定，不是我自己的设定。

2.你要记住大风越狠，心越浪荡。

3.人生的态度不一定要用严肃来告诉你，也可以用快乐来告诉你。

4.不会因为任何人的言语而改变自己的步伐。

5.婚姻是有一段过程的，相爱，相恋，婚姻，二人世界。

6.我的人生是由我自己掌控的。

7.老不是一件可怕的事情。

8.现在，该完成的一切都完成了，现在所有的一切都是锦上添花。

陆:戚薇  勇敢做自己，始终感恩，家里的顶梁柱很重要，但只有主内的人做好了，才能心无旁骛做一切。陪伴孩子一起成长，不是只有她长大了，而是陪伴她一同成长了。因为孩子，愿意接受自己以前不喜欢的东西，这就是作为妈妈的改变。对于爱情，彼此磨合，不需要对方委曲求全为了自己而改变太多，做自己就好。

1.懂得慢慢了解自己，你才能变得更好。

2.你四十岁的成熟和气质，是小时候没法达到的。所以在跟时间较量的过程中，会分一点给你可能赢的部分，放松一点你势必输的部分。

3.对未来是比较期待的，而不是消极地面对我可能老去的未来。

4.时间在追赶你的这件事情，就是你要把你的当下过好。

5.有了孩子之后，变得更加童真。

6.不喜欢另一半为了自己做出任何改变。

写在最后:

      女人三十岁时，会特别焦虑不安，会时刻恐慌。因为头发有了白丝，脸上有了细纹，皮肤变松，不紧致了，着一切都在告诉女性有了年龄的加持，就会有衰老的痕迹。除了接受，我们别无选择。三十岁后，我们会更加成熟稳重，阅历更加丰富，经历了很多事，遇见了很多人，我们的心智更加成熟。和十几岁，二十几岁相比，我们多了一份从容，一份坦然面对生活的勇气。我们珍惜岁月沉淀给我们的东西，这些东西更加可贵。过好当下的每一天，热爱生活，大胆向前走，不念过往，不畏将来。用阳光自信的态度面对这滚烫的人间烟火。