许多时候，我们觉得改变很可怕。有时候小的改变还好，并没有造成特别大的影响。但是有时候改变太过巨大，我们可能觉得无法承受。而且，我们似乎很习惯稳定地生活，我们愿意让生活保持一个样子。因此，不管是向好的方面还是不好的方面变化，改变总让我们觉得难受。
就拿自律这件事情来说。我们都知道自律是一件好事，但是，自律确实反人类的让我们难受。我们要放弃吃到撑的美食，要放弃睡到自然醒，放弃许多我们喜欢、让我们舒服但是却并不是有益的东西。果然，无论好坏，改变并不怎么舒服。
可是实际上，最可怕的并不是去发生改变，而是我们明明可以去做但是却不去做。不可否认，我们生活中有许多的事情我们需要做出选择，因此会有选择、有放弃。有时候，有些事情我们知道会是好的，但是畏难、不想改变、害怕等等我们没去做，以后让自己不停地后悔，让自己需要付出更多地辛苦去做。有时候有些事情可以挽回，但是有些时候，只能独留后悔。
害怕、改变、困难，真的就比一直后悔更可怕吗？我觉得，那些困难都是我们所想的，并不是事实，可是可以去做而不做，那种后果我们可能更难承受。所以，外表令人害怕的并不是最可怕的。
