2019年1月复盘及2月计划

时间过的飞速，一转眼，一个月就要过去了。回首这月所做的事，现总结如下：

一、健康问题

在本月中上旬，到眼科医院检查，诊断出干眼症，以至于后面的计划完全打断。这不得不让我深深的进行下反思，主要有两点：1）熬夜 2）用眼过度。

二、目标问题

1月份注意力分散过多，导致最重要的事没如期完成。

针对上述情况，特制定2月份的目标：

1）早睡早起，晚上10点睡觉，早上5点起床

2）加强锻炼，每天晨跑50分钟

3）注意用眼问题，每25分钟休息一次

4）只专注在一件事上