第二关通关总结
时间过得真快，转眼间我在第二关已经一个多月了。一个多月时间中有两个多星期比较忙。还一直下雨。我的练习断断续续。当然，这只是我给自己找的借口罢了。就像鲁迅说的一句话，“时间就像海绵里的水，只要挤一挤，总是会有的”。归根结底还是自己的问题，不管怎么说今天要写通关总结了。就说两点吧 走出舒适区和持续练习
1走出舒适区
记得刚开始进入第二关时有点迷茫，不知道该怎么去练，对于关键词我不知道怎么去构思，我随便给自己找一个词，顶多也就说两句就没话可讲了，实在不知道讲什么。所以都不敢在直播间挑战关键词，当我看到有同学在直播间，讲的是自己看的小故事的时候。我在参加直播的时候，也讲自己看到的小故事。
前一个星期我在菜市场录视频，在菜市场和公交车站旁边参加直播，就这样我保持着练习的进度，还自我感觉良好
直到一次参加Leah教练的直播的时候。Leah教练问我挑战的是什么？把我问住了，仔细想想，是啊，我在挑战什么有锻炼心理素质吗？其实在第一关的时候，我就已经在户外参加直播，讲自己看到的小故事了，这对我来说其实并没有什么挑战性，原来这几天一直都待在舒适区，并没有挑战。说到底我还是在害怕。害怕关键词，害怕挑战陌生人。哪怕到现在都写通关总结了，我还是没有做到去挑战陌生人。
仔细想想我发现在参加直播的时候，我不会去在意别人的眼光。可能是因为手机屏幕上有另外一个人。心里就想着别人看到也会以为我这是在和别人聊天。感觉没有什么压力。可是录小视频对我来说压力反而更大。嘈杂的环境可能还好一点。特别是安静的环境那压力不是一般的大，会特别在意别人的眼光。道理都懂，可就是做不到。就像有句话说的，懂得很多大道理，依然过不好这一生。我想这可能是我从小就自卑，就在意别人的看法，这观念已经深入骨子里了，是不可能一下子就改变的。然后绿精灵教练就建议我，每天在同一个地点录三个小视频，一段时间就会好的。
按照绿菁灵教练的建议，虽然我没有每天在录，就在我第一次尝试的时候给了我很大的提升，那是个小餐馆，当时有六七个人，在我开口讲小故事的时候确实有人抬头看了我一眼，也就看了我一眼，然后他就低头吃他的饭。其他的人甚至连看都没有看我一眼。就这样我一口气录了四个小故事。期间都没有人在意我。这一次让我有了很大提升，我现在可以在很多场合录视频或直播都不会有太大压力。
2持续练习
心里素质是需要不断练习继续加强才行，不然可能还会倒退，比如，我在中间两个多星期里面，由于比较忙我几乎没有练习。感觉没有了原来的积极性，等我再次拿起手机录的时候，我感觉我的心理素质倒退了不少。我想如果时间再长些可能会回到原点，所以以后还是要继续练习，那怕过了心里素质关，还要继续锻炼，不然就真的会被打回原点。
其实通过这段时间的锻炼不仅心里素质有了很大的提升，还收获了自信。现在我会主动和不认识的邻居、同事还有擦肩而过的陌生人打招呼问好甚至还会闲聊几句，这在之前我是不可能的做到的。连想都没想过我会主动和不认识的人说话。还有以前因为自卑会很在意每个人得眼光，做任何事都会想别人怎么看我。虽然知道很多道理，不应该去在意，可就是做不到。而现在我一般不会在意了。别人的嘲笑，要么是假像，要么是浮云。以后还要跟着教练继续学习，成长为更好的自己
折磨我们的往往是想象，而不是真实。
