一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。这耳熟能详的良句在每个人的童年教育中不断地在重复，却很少人能真正领悟到其中的真谛。因为，大多数人在回忆的那瞬间，想说的那句总是”时间怎么过得那么快，一眨眼又过了N年，而我却感觉事情仍发在生昨天一样？“

文章开说之前我们先来看看这个时间计算公式（仅从20岁-60岁之间的年岁计算）：

看看这表，是否突然知道自己时间都去哪了？是否突然可以理解怎么时间一下子过得这么快，自己却一事无成呢？

我们人一生，由于其特性所在，所以睡眠和吃饭占据了大部分时间，剩余的则是根据每个人的生存环境、生活条件等有不一样的变化。撇除掉20岁前的上学时间，60-80岁的退休时间，你能奋斗的只有40年。假设每个人都只有40年的奋斗时间，那你如何做才能让自己不负光阴呢？

如果想把可完全支配不受干扰的3.3年结余时间延长，而时间总数不变的前提下，根据数学方程式，我们唯一能做的就是压缩左边的项目时间，比如：

以上按最保守的算法，每天早醒一小时，吃饭加快些，少聊些电话，结余时间就多了1.75年。每个人还可以根据自己实际情况再作调整。

那节约出来的时间干什么呢？答案是：学习！学习！学习！重要的事情说三遍！学习有助于提升你的能力，提高你的效率。当效率和能力提高后，你可以获得以下好处：

1. 增加你的收入；

2. 提高效率后，有更多省下的时间继续学习或休闲，延长你的生命或提升你的生活质量；

3.  形成正循环，过得越来越舒服与自在；

4. 相比很多人，你将成为佼佼者，甚至是创造奇迹者。

留个思考问题：

如果40年中，除了必要的事这外，生命的可支配时间真的只有3.3年，你会怎样去延长你的生命，在有限的生命中尽可能让自己一生过得更丰富和精彩些？